1.0Zeltenehttps://zeltene.euDainahttps://zeltene.eu/author/daina13 situācijas, kuras tev diemžēl ir ļoti labi pazīstamas – uzmanību, man ir trauksme!rich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://zeltene.eu/13-situacijas-kuras-tev-diemzel-ir-loti-labi-pazistamas-uzmanibu-man-ir-trauksme/59316">13 situācijas, kuras tev diemžēl ir ļoti labi pazīstamas – uzmanību, man ir trauksme!</a></blockquote>
<script type='text/javascript'>
<!--//--><![CDATA[//><!--
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){var r,a,i,s,n,o=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]');for(r=0;r<c.length;r++)c[r].style.display="none";for(r=0;r<o.length;r++)if(a=o[r],e.source===a.contentWindow){if(a.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;a.height=i}if("link"===t.message)if(s=l.createElement("a"),n=l.createElement("a"),s.href=a.getAttribute("src"),n.href=t.value,n.host===s.host)if(l.activeElement===a)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;var e,t,r,a,i=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),s=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),n=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content");for(t=0;t<n.length;t++){if(!(r=n[t]).getAttribute("data-secret"))a=Math.random().toString(36).substr(2,10),r.src+="#?secret="+a,r.setAttribute("data-secret",a);if(i||s)(e=r.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),r.parentNode.replaceChild(e,r)}}}}(window,document);
//--><!]]>
</script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://zeltene.eu/13-situacijas-kuras-tev-diemzel-ir-loti-labi-pazistamas-uzmanibu-man-ir-trauksme/59316/embed" width="600" height="338" title="“13 situācijas, kuras tev diemžēl ir ļoti labi pazīstamas – uzmanību, man ir trauksme!” — Zeltene" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>https://zeltene.eu/wp-content/uploads/2019/03/pexels-photo-220452.jpeg500281Trauksme nav tikai mirkļa izjūtas – paaugstinātas trauksmes gadījumā cilvēks izjūt ļoti lielu diskomfortu, kas izpaužas kā liela spriedzes izjūta, pazemināts pašvērtējums, kā arī pastiprināta svīšana, drebuļi, baiļu izjušana un nedrošības sajūta. Trauksme var parādīties arī brīžos, kad it kā šķietami nav iemesla uztraukumam. Lūk, 13 situācijas, kuras sapratīs visi, kas kaut reizi dzīvē ir izjutuši trauksmi. 1. Cik apnicīgi ir klausīties cilvēkos, kas tev saka “neuztraucies”. Jūs sakiet, beidziet uztraukties, bet – ja es...