1.0Zeltenehttps://zeltene.euDainahttps://zeltene.eu/author/dainaSaulespuķu sēklas ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas – tās attīra asinsvadus, uzlabo zarnu darbību un nomierina nervu sistēmurich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://zeltene.eu/saulespuku-seklas-ir-ne-tikai-garsigas-bet-ari-veseligas-tas-attira-asinsvadus-uzlabo-zarnu-darbibu-un-nomierina-nervu-sistemu/59349">Saulespuķu sēklas ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas – tās attīra asinsvadus, uzlabo zarnu darbību un nomierina nervu sistēmu</a></blockquote>
<script type='text/javascript'>
<!--//--><![CDATA[//><!--
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){var r,a,i,s,n,o=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]');for(r=0;r<c.length;r++)c[r].style.display="none";for(r=0;r<o.length;r++)if(a=o[r],e.source===a.contentWindow){if(a.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;a.height=i}if("link"===t.message)if(s=l.createElement("a"),n=l.createElement("a"),s.href=a.getAttribute("src"),n.href=t.value,n.host===s.host)if(l.activeElement===a)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;var e,t,r,a,i=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),s=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),n=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content");for(t=0;t<n.length;t++){if(!(r=n[t]).getAttribute("data-secret"))a=Math.random().toString(36).substr(2,10),r.src+="#?secret="+a,r.setAttribute("data-secret",a);if(i||s)(e=r.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),r.parentNode.replaceChild(e,r)}}}}(window,document);
//--><!]]>
</script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://zeltene.eu/saulespuku-seklas-ir-ne-tikai-garsigas-bet-ari-veseligas-tas-attira-asinsvadus-uzlabo-zarnu-darbibu-un-nomierina-nervu-sistemu/59349/embed" width="600" height="338" title="“Saulespuķu sēklas ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas – tās attīra asinsvadus, uzlabo zarnu darbību un nomierina nervu sistēmu” — Zeltene" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>https://zeltene.eu/wp-content/uploads/2019/03/pexels-photo-1169084.jpeg500333Saulespuķu sēklas satur daudz vitamīnus, bet tas satur īpaši daudz B un E grupas vitamīnus un minerālvielas. Saulespuķu sēklu lietošana uzturā pazemina holesterīna līmeni asinīs, stiprina asinsvadus, imūnsistēmu un uzlabo zarnu darbību. Lai pagatavotu veselīgu saulespuķu sēklu maisījumu, tev vajadzēs aptuveni glāzi svaigu saulespuķu sēklu un puslitru ūdens. Uzvāri ūdeni un pārlej ar to saulespuķu sēklas – atstāj uz 2 stundām slēgtā traukā. Pēc divām stundām nolieto šķidrumu iepildi tumšā pudelē. Lieto katru rītu tukšā dūšā,...