Nekādā gadījumā neejiet gulēt, pirms neesiet izdarījuši šo

Nekādā gadījumā neejiet gulēt, pirms neesiet izdarījuši šo

Nekādā gadījumā neejiet gulēt, pirms neesiet izdarījuši šo! Zinātnieki ir apstiprinājuši, cik svarīga ir masāža. Pašmasāžu mājās apstākļos vari veikt sev pats! Tā būtiski uzlabo kopējo veselības stāvokli un uzlabo pašsajūtu. Masāža ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī uzlabo vielmaiņu un veicina sviedru dziedzeru darbību. Rezultātā uzlabojas limfas plūsma un barības vielu uzsūkšanās audos tiek paātrināta.   Fotoattēlā var redzēt, ka uz pēdas ir vairāki punkti, kas saistīti ar kādu konkrētu ķermeņa orgānu. Masējot pēdas,…

Lasīt vairāk

Velti vairāk laika ģimenei, ar valsts iestādēm sazinoties elektroniski

Velti vairāk laika ģimenei, ar valsts iestādēm sazinoties elektroniski

Līdz ar mazuļa pieteikšanos topošos vecākus sagaida gan liela svētība, gan atbildība. Vecāku loma prasa jaunu zināšanu un prasmju apgūšanu, lai bērns saņemtu viņam nepieciešamo. Jāatceras arī par tādām svarīgām formalitātēm kā, piemēram, bērna dzīvesvietas deklarēšana un pabalstu pieteikšana. Šos un citus jautājumus iespējams nokārtot elektroniski, atstājot vairāk laika ar mazuļa ienākšanu pasaulē saistītiem svarīgiem sagatavošanās darbiem. Plašāka informācija par dažādiem e-pakalpojumiem, kas var noderēt bērna gaidīšanas laikā vai pēc bērna piedzimšanas, atrodama vietnē mana.latvija.lv…

Lasīt vairāk

Kas nepieciešams veselām aknām

Kas nepieciešams veselām aknām

Sēdošs darbs, treknas, neveselīgas maltītes, nepietiekamas fiziskās aktivitātes un brīvdienu izklaides ar pārmērīgu alkohola lietošanu – šāds dzīvesveids ne tikai nelabvēlīgi ietekmē mūsu organismu, bet arī rada lielu slodzi aknām, kuras vairs nespēj sekmīgi pildīt savas pamatfunkcijas. Aknas ir iespaidīga ķermeņa laboratorija – tās veic dažādus būtiskus uzdevumus, sākot no olbaltumvielu, holesterīna un žults ražošanas un beidzot ar vitamīnu, minerālvielu un pat ogļhidrātu uzglabāšanu. Aknas palīdz izvadīt no organisma tādus toksīnus kā alkohols un medikamenti,…

Lasīt vairāk

“Nemīlestība” – psihologa skaidrojums, kā uzvedas cilvēks, kurš nemīl

“Nemīlestība” – psihologa skaidrojums, kā uzvedas cilvēks, kurš nemīl

“Nemīlestība” ir tad, kad nedrīkst traucēt. Kad nedrīkst smieties, sarunāties un uzmākties ar apskāvieniem. “Nemīlestība” ir tad, kad nedrīkst stāstīt par savām grūtībām, “jo tas taču ir sīkums”. Vienmēr ir neīstais laiks, lai kaut ko palūgtu. Priekš kam tev to vajag? Izpalīdzēšana nepastāv, katrs var paļauties tikai uz sevi. Katram ir jātiek galā pašam, bez rēķināšanās ar atbalstu no puses. Un kā vispār var netikt galā, ja tev jau ir 5 gadi – tu esi…

Lasīt vairāk

Praktiski padomi, kā ģimenei kopīgi sagatavoties Rimi Bērnu dienas skrējienam

Praktiski padomi, kā ģimenei kopīgi sagatavoties Rimi Bērnu dienas skrējienam

Jau 18. maijā Tet Rīgas maratona ietvaros notiks tradicionālie Rimi Bērnu dienas skrējieni, kas ļaus izbaudīt skriešanas priekus rekordlielam mazo dalībnieku skaitam – sagaidāms, ka šogad dažādās distancēs spēkus izmēģinās līdz pat 13 000 skrējēju. Dalībnieku vidū arī Rimi Bērnu dienas skrējiena vēstneši Smildziņu ģimene – Inga, Kristaps, Klāvs un Lība. Šogad viņi skrējienam gatavojas Rimi kustības “Labākai dzīvei” ekspertu vadībā – piedalīšanās maratonā prasa labu fizisko sagatavotību, tāpēc ar ieteikumiem, ko un kā darīt,…

Lasīt vairāk

7 lietas, ko sevi cienoša sieviete attiecībās necietīs

7 lietas, ko sevi cienoša sieviete attiecībās necietīs

Ja dzīvē līdz šim neesi saticis sievieti, kura ir spēcīga un par sevi pārliecināta personība, tālāk dzirdētais, iespējams, tevi pārsteigs. Ņem vērā, ka, satiekot savā dzīvē sievieti, kura apzinās savu vērtību, visi vecie triki, kurus varēji izmantot ar savām iepriekšējām draudzenēm, nu vairs nestrādās. Sievietes, kuras neuzskata, ka vīrietis blakus ir apliecinājums viņu pievilcībai, parasti vīriešus biedē. Ja reiz esi šādu sievieti saticis, tad zini, ko attiecībās darīt nevajag. 1. Melot Acīmredzams ir fakts, ka attiecībās meliem…

Lasīt vairāk

Zināms, no kā visvairāk baidās katras zodiaka zīmes pārstāvji

Zināms, no kā visvairāk baidās katras zodiaka zīmes pārstāvji

Auns Aunam vislielākās bailes ir no vientulības. Ja Auni zaudē draugus, viņi jūtas zaudējuši kādu daļiņu no sevis. Taču vislielākās bailes Auniem ir pazaudēt savu otru pusīti – viņi ļoti smagi pārdzīvo šķiršanos. Vērsis Vēršiem vislielākās bailes sagādā nezināmais. Vērši mīl drošības un stabilitātes izjūtu, jo īpaši savās mājās. Dvīņi Šīs zīmes pārstāvji baidās citu acīs izskatīties ne ideāli. Dvīņiem patīk visu kontrolēt, viņiem patīk apkārtējos pārsteigt un viņi nemīl kavēt. Citiem vārdiem sakot, viss,…

Lasīt vairāk

Kāpēc nedrīkst dzert no krūzītes, ja no tās nav izņemta tējkarote – ticējumi un māņticība

Kāpēc nedrīkst dzert no krūzītes, ja no tās nav izņemta tējkarote – ticējumi un māņticība

Beidzot man tas kļuva skaidrs! Droši vien daudzi no jums ir dzirdējuši, ka nedrīkst dzert no krūzes, no kuras nav izņemta tējkarote. Daudzās valstīs tējas dzeršana saistīta ar dažādiem rituāliem, kuros svarīgas pat vissīkākās tējas dzeršanas detaļas. Pastāv vairāki iemesli, kādēļ tiek uzskatīts, ka nevajag dzert no krūzes vai tasītes, no kuras nav izņemta tējkarote. Ticējumi un māņticība Mūsu priekšteči agrākos laikos uzskatīja, ka metāla klātesamība tējas krūzē var kalpot par tādu kā tiltu, pa…

Lasīt vairāk

Kartupeļu plācenīši ar sieru un zaļajiem lociņiem

Kartupeļu plācenīši ar sieru un zaļajiem lociņiem

Sastāvdaļas: 1 kg kartupeļi 2 olas 30 g siers ½ glāze milti zaļie lociņi sāls pēc garšas augu eļļa – cepšanai   Pagatavošana: 1. Izvāri nomizotus kartupeļus, atceries ūdenim pievienot sāli. Pēc ūdens noliešanas ļauj tiem nedaudz atdzist un tad sastampā tos līdzīgi kā gatavojot kartupeļu biezeni. 2. Sarīvē sieru uz smalkās rīves un smalki sakapā zaļos lociņus. 3. Kartupeļu biezenim pievieno olas un miltus, visu vienmērīgi samaisi. 4. Masai pievieno sarīvēto sieru un sasmalcinātos…

Lasīt vairāk

Starptautiskā skolēnu mācību uzņēmumu festivālā tirgos inovatīvus produktus no visas Eiropas

Starptautiskā skolēnu mācību uzņēmumu festivālā tirgos inovatīvus produktus no visas Eiropas

Īpašs maks, kas aizsargā bezkontakta maksājumu kartes, veste velosipēdistiem, kas parāda pagrieziena signālu, aplikācija neredzīgajiem, kas droši izvada cauri pilsētai – tie ir tikai daži no inovatīviem produktiem, ko starptautiskā skolēnu mācību uzņēmumu (SMU) festivāla International Student Company Festival pasākumā Cits Bazārs 10. aprīlī no plkst. 11.00 līdz 16.30 tirdzniecības centrā Domina Shopping piedāvās jaunieši no 15 Eiropas valstīm. Festivālu Rīgā jau 11. gadu organizē lielākā Latvijas izglītības organizācija Junior Achievement Latvia (JA Latvia). “Vairākus…

Lasīt vairāk
1 132 133 134 135 136 184