asinsspiediens

Paaugstināts asinsspiediens īpaši apdraud cilvēkus ar insultu un bez papildus zālēm ir 4 dabiski veidi, kā asinsspiedienu samazināt. Pēc “Mediķu foruma” informācijas – lai samazinātu asinsspiedienu ir jāpalielina sirds funkcionalitāte. Tad organisma galvenais “pumpis” labāk cirkulēs asinis pa visu ķermeni un samazināsies spiediens uz artēriju sieniņā. Sirds spēju uzlabošanu ir iespējams panākt ar regulārām fiziskām aktivitātēm, īpaši ar peldēšanu un skriešanu.   Paaugstināts asinsspiediens – kas jādara No uztura ir jāislēdz sāls vai jāsamazina līdz…