kā palīdzēt sev aizrijoties

Šīs vienkāršās darbības kādudien var glābt jūsu dzīvību. Ikviens no mums var aizrīties visnegaidītākajā brīdī. Ja tuvumā neatrodas neviens cilvēks, tad tas var beigties traģiski, tāpēc ir vērts zināt, kā cilvēks var sev palīdzēt krīzes situācijās. Galvenais ir nekrist panikā un skaidri saprast, kas jādara tālāk. Augšējo elpceļu aizsprostojumam visbiežāk ir divi veidi – vai nu svešķermenis tos ir nosprostojis daļēji, vai arī pilnīgi. Ar daļēju aizsprostojumu cilvēks, kau arī ar lielām grūtībām, var paelpot,…