Bieži vien pie sliktās pašsajūtas vainojama ir kādu konkrētu pārtikas produktu nepanesība, visbiežāk – alerģija pret glutēnu un laktozi. Šādos gadījumos cilvēki visbiežāk sūdzas par uzpūtušos vēderu un izsitumiem uz ādas.
Lai novērstu vēdera uzpūšanos, vislabāk talkā nāks zāļu tējas, kurām piemīt gremošanas sistēmas darbību uzlabojošas īpašības, urīndzenošas un pretiekaisuma īpašības.
Izmēģiniet kumelīšu, anīsa un kanēļa tējas maisījumu.
Šo trīs sastāvdaļu unikālās īpašības ir lielisks līdzeklis pret gāzu veidošanos un tūsku. Tāpat šī tēja veicina gremošanas sistēmas darbību.
Piparmētru un koriandra tēja kalpo kā lielisks līdzeklis pret problēmām ar vēderu.
Lai pagatavotu šo tēju, ielej kastrolī pāris krūzes ar ūdeni, pievieno vienu tējkaroti koriandra sēklas un vāri tās aptuveni 5 minūtes. Pēc tam noņem no uguns, pievieno nedaudz kaltētas piparmētru lapas un ļauj tējai ievilkties 5-7 minūtes. Pirms tējas baudīšanas, pievieno nedaudz medu un baudi nesteidzoties.
Piparmētru, selerijas un fenheļa tēja būs īpaši noderīga tad, ja slikto pašsajūtu izraisījusi šķidruma aizture organismā. Šī tēja palīdzēs īsā laikā tikt galā ar tūsku.
Lasi vēl: Ingvera un citrona dzēriens samazinās tavu vēdera apkārtmēru un uzlabos locītavu veselību
Ielej kastrolī 500-600 ml ūdens, pievieno aptuveni ēdamkaroti selerijas sēklas un lapas un/vai fenheļa sēklas. Vāri aptuveni 2-3 minūtes, pēc tam noņem no uguns un pievieno piparmētru lapas. Ļauj tējai ievilkties aptuveni 10-15 minūtes un baudi ar medu vai bez tā vairākas tases dienā.
Veselību Jums!
Avots: budetezdorovy.ru