Dzer un tievē!
Ja esi nolēmusi paātrināt savu vielmaiņu ar dabīgiem līdzekļiem, tad šī recepte domāta tieši tev. Pagatavo gardu bez kaloriju dzērienu, baudi to un tievē!
Ūdens ar kanēli un ābolu šķēlītēm kalorijas praktiski nesatur. Ja precīzi, tad satur mazāk par 10 kalorijām vienā porcijā. Jau pēc nedēļas ievērosi pirmās svara izmaiņas un enerģijas pieplūdi!
Vajadzēs:
1 plānās šķēlītēs sagriezts ābols
1 kanēļa standziņa
Ledus
Auksts ūdens
Liela krūze
Pagatavošana:
Ieber krūzē sagrieztas ābola šķēlītes, ievieto kanēļa standziņu, pieber pusi krūzes ar ledu un pāri pārlej ūdeni. Ja vēlies izteiktāku garšu, ābolu vari sagriezt plānākās šķēlītēs un kanēļa standziņas vari ielikt vairāk.
Pirms katras maltītes izdzer vismaz vienu glāzi. Pagatavoto ūdens dzērienu glabā ledusskapī ne ilgāk par 3 dienām.
Avots: fithacker.ru