Ziedkāposti un brokoļi ir ļoti veselīgi. Bet diemžēl daudz saimnieces nezina, kā šos dārzeņus pagatavot, lai tie nešķistu bezgaršīgi, raksta “tak prosto”.
Brokoļus ēd ne tikai dāmas, kuras vēlas notievēt un baidās no trekniem ēdieniem, sāls un liekiem kilogramiem, bet arī cilvēki, kuri izmisīgi vēlas kļūt veseli.
Mēs piedāvājam salātu recepti, kas sastāv no vienkāršiem produktiem, kas mainīs tavu priekšstatu par diētu un pareizu ēšanu.
Salāti no brokoļiem
Lasi arī: Diētiski krabju salāti – veselīgi un patiešām gardi
Sastāvdaļas:
- 6 ēdamkarotes mērce (skābs krējums, majonēze, kefīrs vai jogurts)
- 1 sīpols
- 1 neliela brokoļu galviņa
- 1 neliela ziedkāpostu galviņa
- 3 ēdamkarotes sojas mērce
- Garšvielas
Pagatavošana:
Kāpostus blanšē un sagriež nelielos gabaliņos.
Sīkos gabaliņos sagriež sīpolus un visu sajauc.
Pagatavo mērci. Pievieno sojas mērci un garšvielas. Lieliski derēs paprika, sīpolu pulveris vai ķiploki, žāvēti zaļumi, melnie pipari un sāls.
Ar mērci aplej salātus, un visu labi sajauc.
Lasi arī: Cepeškrāsnī pagatavojamas “krējuma” kotletes
Salāti no brokoļiem nekad nebūs sausi, ja izmantosi labu mērci. Ja tu tievē, vari izmantot krējuma vai majonēzes vietā jogurtu. Garša no tā necietīs. Ēdiens sanāks maksimāli vitamīniem bagāts un ar nelielu kaloriju apjomu.
Dažas saimnieces šiem garšīgajiem brokoļu salātiem pievieno sinepes. Tad tie kļūst asāki un maina krāsu. Pašu kāpostu garšu nemaz nevar just. Gatavo uz veselību!
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Hi to every body, it’s my first go to see of this website; this blog contains amazing and in fact excellent information designed for visitors.
https://worldgamenews.com/novosti-segodnia/d0bfd180d0bed184d181d0bed18ed0b7-zenimax-workers-d0b7d0b0d0bad0bbd18ed187d0b8d0bb-d0bfd180d0b5d0b4d0b2d0b0d180d0b8d182d0b5d0bbd18cd0bdd0be/
Статья помогла мне лучше понять сложную тему.
https://worldgamenews.com/
hello!,I really like your writing so much! share we be in contact more about your post on AOL? I require an expert on this space to resolve my problem. Maybe that’s you! Taking a look ahead to see you.
https://stranovedus.ru/2024/11/15/jer-rijad-1971-g-stolicy-gosudarstv-mira/
Автор статьи представляет различные точки зрения и факты, не выражая собственных суждений.
https://goodfootball.ru/forum
Автор статьи представляет информацию в четкой и нейтральной форме, основываясь на надежных источниках.
https://uurm.ru/edgard-zapashnyj-snova-holostyak-posle-7-mi-let-grazhdanskogo-braka/
Good web site you have got here.. It’s difficult to find quality writing like yours nowadays. I seriously appreciate people like you! Take care!!
https://tipiti.info/elizabeth-montgomery-t452/
Интересная статья, в которой представлены факты и анализ ситуации без явной предвзятости.
https://rembash.ru/sovety/kogda-nyjny-bytovki-v-stroitelstve/
Я бы хотел отметить актуальность и релевантность этой статьи. Автор предоставил нам свежую и интересную информацию, которая помогает понять современные тенденции и развитие в данной области. Большое спасибо за такой информативный материал!
https://ecogamer.ru/luchshie-igry/kak-kupit-liczenzionnyj-klyuch-dlya-steam-cherez-steamkey/
Я очень доволен, что прочитал эту статью. Она не только предоставила мне интересные факты, но и вызвала новые мысли и идеи. Очень вдохновляющая работа, которая оставляет след в моей памяти!
https://xesi.ru/
Статья представляет разные стороны дискуссии, не выражая предпочтений или приоритетов.
https://autolands.ru/avtopomoshh/kak-prodlit-srok-sluzhby-avtomobilya-sovety-i-rekomendaczii/
Мне понравилась четкая и логическая структура статьи, которая облегчает чтение.
https://rb-str.ru/drugie-novosti/sport/ychenye-prizvali-est-nasekomyh-vmesto-miasa-dlia-spaseniia-planety/
Статья содержит информацию, которую можно применить в практической деятельности.
https://rb-str.ru/prognozy-na-futbol/
Статья содержит достаточно информации для того, чтобы читатель мог получить общее представление о теме.
https://rb-str.ru/page/10/
Автор предлагает читателю дополнительные ресурсы для более глубокого изучения темы.
https://rb-str.ru/obshestvo/eks-nachalnik-otdela-mvd-v-bashkirii-osyjden-za-moshennichestvo-na-25-mln/
Автор старается подойти к теме нейтрально, чтобы предоставить читателям полную картину.
https://xn—-8sbah1afhd4a3al.xn--p1ai/products/akva-5
Статья предлагает читателям широкий спектр информации, основанной на разных источниках.
https://xn—-8sbah1afhd4a3al.xn--p1ai/products/akva-20
Статья содержит анализ причин возникновения проблемы и возможных путей ее решения.
https://rpgdom.ru/
Увеличение ссылочной массы: Ключевой фактор в росте DR сайта. Увеличение ссылочной массы является неотъемлемой частью стратегии роста DR сайта. Этот процесс требует систематического и длительного подхода, включающего в себя поиск высококачественных ссылок, мониторинг и анализ ссылочной массы, а также адаптацию к постоянно меняющемуся окружению поисковых систем. Понимание этих аспектов и их правильная реализация помогут сайту достичь более высокого DR, что в свою очередь улучшит его ранжирование, привлечет больше органического трафика и повысит успех онлайн-присутствия бизнеса.
https://rpgdom.ru/
Я благодарен автору этой статьи за его способность представить сложные концепции в доступной форме. Он использовал ясный и простой язык, что помогло мне легко усвоить материал. Большое спасибо за такое понятное изложение!
https://localpromo.ru/haker-prodemonstriroval-dzhejlbrejk-iphone-7/
Very good blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any suggestions? Thanks a lot!
https://localpromo.ru/pervye-polzovateli-iphone-6s-i-iphone-6s-plus-stolknulis-s-peregrevom/
I am sure this post has touched all the internet people, its really really fastidious piece of writing on building up new web site.
https://onenews24.ru/energy/oil/v-kongresse-ssha-prizvali-vvesti-masshtabnye-sankcii-protiv-energetiki-rossii-neft/
Автор предлагает рациональные и аргументированные выводы на основе представленных фактов.
https://onenews24.ru/markets/
I am really glad to read this webpage posts which consists of plenty of valuable facts, thanks for providing these statistics.
https://mgs-plus.ru/vopros/add.html
I used to be able to find good information from your content.
https://mgs-plus.ru/poleznoe/267-ohranno-zaschitnye-deratizacionnye-sistemy-tehnologii-borby-s-gryzunami-novogo-pokoleniya.html
Эта статья является настоящим источником вдохновения и мотивации. Она не только предоставляет информацию, но и стимулирует к дальнейшему изучению темы. Большое спасибо автору за его старания в создании такого мотивирующего контента!
https://mgs-plus.ru/vopros/banki/181-vydacha-kreditov-pensioneram-rossii.html
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I am waiting for your next write ups thanks once again.
https://promomo.ru/product-category/shopping/
Мне понравился нейтральный подход автора, который не придерживается одного мнения.
https://promomo.ru/brands/
Я хотел бы выразить признательность автору за его глубокое понимание темы и его способность представить информацию во всей ее полноте. Я по-настоящему насладился этой статьей и узнал много нового!
https://goodfootball.ru/category/besplatnye-prognozy-na-sport
Полезно видеть, что статья предоставляет информацию без скрытой агенды или однозначных выводов.
https://goodfootball.ru/stavki-na-futbol-lajfhaki/kak-bukmekerskaya-liniya-vliyaet-na-igroka.html
First of all I would like to say terrific blog! I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your head before writing. I’ve had a tough time clearing my thoughts in getting my thoughts out there. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints? Cheers!
https://ecogamer.ru/rolevye-igry/igrok-ubil-84-bossa-the-witcher-3-igraya-geraltom-v-nizhnem-bele/
Я хотел бы выразить свою благодарность автору за его глубокие исследования и ясное изложение. Он сумел объединить сложные концепции и представить их в доступной форме. Это действительно ценный ресурс для всех, кто интересуется этой темой.
https://ecogamer.ru/luchshie-igry/storm-d0bdd0b0d0b7d0b2d0b0d0bb-xxs-d0bbd183d187d188d0b8d0bc-d0b8d0b3d180d0bed0bad0bed0bc-ti14-d0bfd0be-dota-2/
Автор предоставляет разнообразные источники для более глубокого изучения темы.
https://automotobus.ru/
Автор старается представить материал нейтрально, что способствует обоснованному рассмотрению темы.
https://xesi.ru/deti/
With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of completely unique content I’ve either written myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the web without my agreement. Do you know any ways to help reduce content from being stolen? I’d really appreciate it.
https://wikipoisk.online/ekonomika/dengi-i-rasstoianiia-jizn-dalnoboishika-polna-surprizov/
Аргументы подкреплены фактами и исследованиями, что позволяет читателям рассмотреть разные стороны вопроса.
https://autolands.ru/avto-novosti/pokupka-rossijskih-avtomobilej-preimushhestva-nedostatki-i-czeny/
Howdy! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions? Cheers
https://passportwiki.ru/lectures/iis/index.shtml
Статья предлагает объективный обзор исследований, проведенных в данной области. Необходимая информация представлена четко и доступно, что позволяет читателю оценить все аспекты рассматриваемой проблемы.
https://passportwiki.ru/lectures/fin_org/index.shtml
I was recommended this blog through my cousin. I’m not certain whether this publish is written through him as nobody else know such specified approximately my trouble. You are amazing! Thank you!
https://automotobus.ru/
Статья содержит сбалансированный подход к теме и учитывает различные точки зрения.
https://luboznaiki.ru/novosti
Wow, that’s what I was exploring for, what a data! existing here at this website, thanks admin of this web site.
http://ttknn.ru/poleznaya-informacziyatrotuarnaya-plitka-kak-praktichnoe-i-stilnoe-pokryitie-dlya-gorodskoj-i-chastnoj-sredyi/
We stumbled over here from a different website and thought I might check things out. I like what I see so now i’m following you. Look forward to exploring your web page again.
http://blacksearcher.ru/video
Статья предоставляет разнообразные исследования и мнения экспертов, обеспечивая читателей нейтральной информацией для дальнейшего рассмотрения темы.
https://chinababe.ru/videokitaj-metro-prikol/
Информационная статья представляет данные и факты, сопровождаемые объективным анализом.
https://chinababe.ru/a-newskitajczyi-boryatsya/
You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be actually one thing that I believe I would by no means understand. It sort of feels too complex and extremely huge for me. I am looking forward in your subsequent post, I will attempt to get the grasp of it!
http://www.volleyprof.ru/sitemap.xml
What i do not realize is if truth be told how you are no longer really a lot more neatly-favored than you may be now. You’re so intelligent. You understand therefore considerably when it comes to this topic, produced me in my opinion consider it from numerous varied angles. Its like women and men aren’t fascinated until it’s something to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs nice. Always take care of it up!
http://www.volleyprof.ru/stati-o-sportesorevnovaniya-formulyi-1-v-knyazhestve-monako.html
We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site offered us with valuable information to work on. You have done a formidable job and our whole community will be thankful to you.
http://metallurg-kuzbass.ruyumoroni.html
Статья является информативной и предоставляет различные факты и аргументы.
http://metallurg-kuzbass.ruyumorsudya.html
Я оцениваю тщательность и качество исследования, представленного в этой статье. Автор предоставил надежные источники и учел различные аспекты темы. Это действительно ценный ресурс для всех интересующихся.
http://spec-nerjaveika.rupoleznoe
Мне понравилось разнообразие рассмотренных в статье аспектов проблемы.
http://spec-nerjaveika.ruv-rossii
Я оцениваю объективность автора и его стремление представить разные точки зрения на проблему.
https://collection-of-ideas.ru/vsyo-o-kompyuternyix-igrax
Я прочитал эту статью с большим удовольствием! Она написана ясно и доступно, несмотря на сложность темы. Большое спасибо автору за то, что делает сложные понятия понятными для всех.
https://collection-of-ideas.ru/stati
Статья содержит информацию, основанную на достоверных источниках и экспертных мнениях.
https://leonetti.ru/chernovik/
This is the right blog for anybody who would like to find out about this topic. You know so much its almost tough to argue with you (not that I really would want to…HaHa). You certainly put a fresh spin on a subject that has been written about for ages. Excellent stuff, just excellent!
https://leonetti.ru/kak-najti-svoyu-polovinku-onlajn-sovety-i-strategii/
Автор предлагает реалистичные решения, которые могут быть внедрены в реальной жизни.
https://newsyear.ru/dieta-kima-protasova/
Автор старается представить информацию в объективной манере, оставляя пространство для дальнейшего обсуждения.
http://mango-mango.ru/interesnaya-informacziyagde-kupit-czement,-chtobyi-dom-byil-kak-krepost.html
Amazing issues here. I’m very happy to peer your post. Thanks so much and I’m taking a look ahead to touch you. Will you please drop me a e-mail?
http://mango-mango.ru/
My brother suggested I might like this website. He was entirely right. This post truly made my day. You cann’t consider just how much time I had spent for this info! Thank you!
http://sakhfms.rupoleznaya-informacziya
Я просто не могу не поделиться своим восхищением этой статьей! Она является источником ценных знаний, представленных с таким ясным и простым языком. Спасибо автору за его умение сделать сложные вещи доступными!
http://sakhfms.ru
Its not my first time to pay a quick visit this web page, i am browsing this website dailly and take good information from here every day.
http://sakhfms.ru/interesnoe
I was suggested this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem. You are incredible! Thanks!
http://sakhfms.ru/dom-i-dacha
Автор приводит примеры из различных источников, что позволяет получить более полное представление о теме. Статья является нейтральным и информативным ресурсом для тех, кто интересуется данной проблематикой.
http://funfix.ru/dem-newda-chto-tyi-znaesh/
Очень хорошо организованная статья! Автор умело структурировал информацию, что помогло мне легко следовать за ней. Я ценю его усилия в создании такого четкого и информативного материала.
http://funfix.ru/smeshnyie-istoriianekdotyi-3/
Очень интересная статья! Я был поражен ее актуальностью и глубиной исследования. Автор сумел объединить различные точки зрения и представить полную картину темы. Браво за такой информативный материал!
http://3s-studio.ru
Автор предлагает читателю дополнительные материалы для глубокого изучения темы.
http://3s-studio.rustatiproblema-pereoczenki-ruki-v-pokere/
Я оцениваю информативность статьи и ее способность подать сложную тему в понятной форме.
https://club-mi.ru
Автор старается представить материал нейтрально, что помогает читателям обрести полное понимание обсуждаемой темы.
https://club-mi.ru
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Статья предоставляет разнообразные исследования и мнения экспертов, обеспечивая читателей нейтральной информацией для дальнейшего рассмотрения темы.
https://ozds.su/aljuminievye-plity-universalnyj-material-s-vysokim-potencialom/
Автор старается быть нейтральным, чтобы читатели могли самостоятельно рассмотреть различные аспекты темы.
https://ozds.su/aljuminievye-plity-universalnyj-material-s-vysokim-potencialom/
Я бы хотел отметить качество исследования, проведенного автором этой статьи. Он представил обширный объем информации, подкрепленный надежными источниками. Очевидно, что автор проявил большую ответственность в подготовке этой работы.
https://bazorg.ru/terrasnaya-doska-iz-dpk-osobennosti-i-praktichnost-dlya-vashego-dvora/
Автор предлагает рациональные и аргументированные выводы на основе представленных фактов.
https://bazorg.ru/smesiteli-na-bort-vanny-osobennosti-plyusy-i-minusy/
I believe everything published was very reasonable. However, consider this, suppose you composed a catchier post title? I ain’t saying your content is not solid., but what if you added a title that makes people desire more? I mean BLOG_TITLE is kinda boring. You might look at Yahoo’s home page and see how they create article titles to get people interested. You might try adding a video or a pic or two to get people interested about what you’ve written. In my opinion, it could bring your posts a little bit more interesting.
https://bazorg.ru/kak-vybrat-verstak-dlya-masterskoj/
Incredible points. Great arguments. Keep up the good effort.
https://arts-time.ru/
Incredible points. Solid arguments. Keep up the great spirit.
http://village-city.ru/yumor-v-omske.html
I go to see every day a few web sites and websites to read posts, except this website presents feature based posts.
http://village-city.ru/omskobrazovanie.html
Мне понравилась глубина исследования, представленная в статье.
http://stomatologiya71.ru/d0bfd0bed0b4d0bfd0b8d181d0b0d182d18cd181d18f-d0bdd0b0-rss
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
http://lockdown.su/
Мне понравился стиль изложения в статье, который делает ее легко читаемой и понятной.
http://lockdown.su/
**mind vault**
mind vault is a premium cognitive support formula created for adults 45+. It’s thoughtfully designed to help maintain clear thinking
Я оцениваю умение автора использовать разнообразные источники, чтобы подкрепить свои утверждения.
https://shahteru.ru/dlya-partnerov.html
Hello there! Would you mind if I share your blog with my twitter group? There’s a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Many thanks
https://shahteru.ru/