Ziedkāposti un brokoļi ir ļoti veselīgi. Bet diemžēl daudz saimnieces nezina, kā šos dārzeņus pagatavot, lai tie nešķistu bezgaršīgi, raksta “tak prosto”.
Brokoļus ēd ne tikai dāmas, kuras vēlas notievēt un baidās no trekniem ēdieniem, sāls un liekiem kilogramiem, bet arī cilvēki, kuri izmisīgi vēlas kļūt veseli.
Mēs piedāvājam salātu recepti, kas sastāv no vienkāršiem produktiem, kas mainīs tavu priekšstatu par diētu un pareizu ēšanu.
Salāti no brokoļiem
Lasi arī: Diētiski krabju salāti – veselīgi un patiešām gardi
Sastāvdaļas:
- 6 ēdamkarotes mērce (skābs krējums, majonēze, kefīrs vai jogurts)
- 1 sīpols
- 1 neliela brokoļu galviņa
- 1 neliela ziedkāpostu galviņa
- 3 ēdamkarotes sojas mērce
- Garšvielas
Pagatavošana:
Kāpostus blanšē un sagriež nelielos gabaliņos.
Sīkos gabaliņos sagriež sīpolus un visu sajauc.
Pagatavo mērci. Pievieno sojas mērci un garšvielas. Lieliski derēs paprika, sīpolu pulveris vai ķiploki, žāvēti zaļumi, melnie pipari un sāls.
Ar mērci aplej salātus, un visu labi sajauc.
Lasi arī: Cepeškrāsnī pagatavojamas “krējuma” kotletes
Salāti no brokoļiem nekad nebūs sausi, ja izmantosi labu mērci. Ja tu tievē, vari izmantot krējuma vai majonēzes vietā jogurtu. Garša no tā necietīs. Ēdiens sanāks maksimāli vitamīniem bagāts un ar nelielu kaloriju apjomu.
Dažas saimnieces šiem garšīgajiem brokoļu salātiem pievieno sinepes. Tad tie kļūst asāki un maina krāsu. Pašu kāpostu garšu nemaz nevar just. Gatavo uz veselību!
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Hi to every body, it’s my first go to see of this website; this blog contains amazing and in fact excellent information designed for visitors.
https://worldgamenews.com/novosti-segodnia/d0bfd180d0bed184d181d0bed18ed0b7-zenimax-workers-d0b7d0b0d0bad0bbd18ed187d0b8d0bb-d0bfd180d0b5d0b4d0b2d0b0d180d0b8d182d0b5d0bbd18cd0bdd0be/
Статья помогла мне лучше понять сложную тему.
https://worldgamenews.com/
hello!,I really like your writing so much! share we be in contact more about your post on AOL? I require an expert on this space to resolve my problem. Maybe that’s you! Taking a look ahead to see you.
https://stranovedus.ru/2024/11/15/jer-rijad-1971-g-stolicy-gosudarstv-mira/
Автор статьи представляет различные точки зрения и факты, не выражая собственных суждений.
https://goodfootball.ru/forum
Автор статьи представляет информацию в четкой и нейтральной форме, основываясь на надежных источниках.
https://uurm.ru/edgard-zapashnyj-snova-holostyak-posle-7-mi-let-grazhdanskogo-braka/
Good web site you have got here.. It’s difficult to find quality writing like yours nowadays. I seriously appreciate people like you! Take care!!
https://tipiti.info/elizabeth-montgomery-t452/
Интересная статья, в которой представлены факты и анализ ситуации без явной предвзятости.
https://rembash.ru/sovety/kogda-nyjny-bytovki-v-stroitelstve/
Я бы хотел отметить актуальность и релевантность этой статьи. Автор предоставил нам свежую и интересную информацию, которая помогает понять современные тенденции и развитие в данной области. Большое спасибо за такой информативный материал!
https://ecogamer.ru/luchshie-igry/kak-kupit-liczenzionnyj-klyuch-dlya-steam-cherez-steamkey/
Я очень доволен, что прочитал эту статью. Она не только предоставила мне интересные факты, но и вызвала новые мысли и идеи. Очень вдохновляющая работа, которая оставляет след в моей памяти!
https://xesi.ru/
Статья представляет разные стороны дискуссии, не выражая предпочтений или приоритетов.
https://autolands.ru/avtopomoshh/kak-prodlit-srok-sluzhby-avtomobilya-sovety-i-rekomendaczii/
Мне понравилась четкая и логическая структура статьи, которая облегчает чтение.
https://rb-str.ru/drugie-novosti/sport/ychenye-prizvali-est-nasekomyh-vmesto-miasa-dlia-spaseniia-planety/
Статья содержит информацию, которую можно применить в практической деятельности.
https://rb-str.ru/prognozy-na-futbol/
Статья содержит достаточно информации для того, чтобы читатель мог получить общее представление о теме.
https://rb-str.ru/page/10/
Автор предлагает читателю дополнительные ресурсы для более глубокого изучения темы.
https://rb-str.ru/obshestvo/eks-nachalnik-otdela-mvd-v-bashkirii-osyjden-za-moshennichestvo-na-25-mln/
Автор старается подойти к теме нейтрально, чтобы предоставить читателям полную картину.
https://xn—-8sbah1afhd4a3al.xn--p1ai/products/akva-5
Статья предлагает читателям широкий спектр информации, основанной на разных источниках.
https://xn—-8sbah1afhd4a3al.xn--p1ai/products/akva-20
Статья содержит анализ причин возникновения проблемы и возможных путей ее решения.
https://rpgdom.ru/
Увеличение ссылочной массы: Ключевой фактор в росте DR сайта. Увеличение ссылочной массы является неотъемлемой частью стратегии роста DR сайта. Этот процесс требует систематического и длительного подхода, включающего в себя поиск высококачественных ссылок, мониторинг и анализ ссылочной массы, а также адаптацию к постоянно меняющемуся окружению поисковых систем. Понимание этих аспектов и их правильная реализация помогут сайту достичь более высокого DR, что в свою очередь улучшит его ранжирование, привлечет больше органического трафика и повысит успех онлайн-присутствия бизнеса.
https://rpgdom.ru/
Я благодарен автору этой статьи за его способность представить сложные концепции в доступной форме. Он использовал ясный и простой язык, что помогло мне легко усвоить материал. Большое спасибо за такое понятное изложение!
https://localpromo.ru/haker-prodemonstriroval-dzhejlbrejk-iphone-7/
Very good blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any suggestions? Thanks a lot!
https://localpromo.ru/pervye-polzovateli-iphone-6s-i-iphone-6s-plus-stolknulis-s-peregrevom/
I am sure this post has touched all the internet people, its really really fastidious piece of writing on building up new web site.
https://onenews24.ru/energy/oil/v-kongresse-ssha-prizvali-vvesti-masshtabnye-sankcii-protiv-energetiki-rossii-neft/
Автор предлагает рациональные и аргументированные выводы на основе представленных фактов.
https://onenews24.ru/markets/
I am really glad to read this webpage posts which consists of plenty of valuable facts, thanks for providing these statistics.
https://mgs-plus.ru/vopros/add.html
I used to be able to find good information from your content.
https://mgs-plus.ru/poleznoe/267-ohranno-zaschitnye-deratizacionnye-sistemy-tehnologii-borby-s-gryzunami-novogo-pokoleniya.html
Эта статья является настоящим источником вдохновения и мотивации. Она не только предоставляет информацию, но и стимулирует к дальнейшему изучению темы. Большое спасибо автору за его старания в создании такого мотивирующего контента!
https://mgs-plus.ru/vopros/banki/181-vydacha-kreditov-pensioneram-rossii.html
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I am waiting for your next write ups thanks once again.
https://promomo.ru/product-category/shopping/
Мне понравился нейтральный подход автора, который не придерживается одного мнения.
https://promomo.ru/brands/
Я хотел бы выразить признательность автору за его глубокое понимание темы и его способность представить информацию во всей ее полноте. Я по-настоящему насладился этой статьей и узнал много нового!
https://goodfootball.ru/category/besplatnye-prognozy-na-sport
Полезно видеть, что статья предоставляет информацию без скрытой агенды или однозначных выводов.
https://goodfootball.ru/stavki-na-futbol-lajfhaki/kak-bukmekerskaya-liniya-vliyaet-na-igroka.html
First of all I would like to say terrific blog! I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your head before writing. I’ve had a tough time clearing my thoughts in getting my thoughts out there. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints? Cheers!
https://ecogamer.ru/rolevye-igry/igrok-ubil-84-bossa-the-witcher-3-igraya-geraltom-v-nizhnem-bele/
Я хотел бы выразить свою благодарность автору за его глубокие исследования и ясное изложение. Он сумел объединить сложные концепции и представить их в доступной форме. Это действительно ценный ресурс для всех, кто интересуется этой темой.
https://ecogamer.ru/luchshie-igry/storm-d0bdd0b0d0b7d0b2d0b0d0bb-xxs-d0bbd183d187d188d0b8d0bc-d0b8d0b3d180d0bed0bad0bed0bc-ti14-d0bfd0be-dota-2/