No kurienes rodas palielināti kauliņi pie kāju īkšķiem, kāpēc nepāriet un ko darīt. Metodes, kas palīdz, ja saprot iemeslu.
Par palielinātiem kauliem pie kāju īkšķiem: Kā atklāt iemeslu
Šo deformāciju medicīnā dēvē par hallux valgus, kam raksturīgs, ka sānu kauls pie īkšķa ir izvirzījies uz ārpusi. Tomēr ne vienmēr tā ir deformācija un šeit iesakām konsultēties ar ārsti. Bieži tās var būt sāļu nogulsnēšanās, locītavu iekaisums vai pat varžacs.
Lasi arī: Sieviete dzēra 3 litrus ūdens dienā mēnesi no vietas! Lūk, kā viņa izmainījās (+FOTO)
Ko darīt?
Nē, ne tikai pārstāt nēsāt neērtus apavus, bet arīdzan atrast apavu pareizo formu. Šiet absolūti nederēs kurpes, kas sašaurinās konusā.
Kas notiek?
Bieži audi iekaist, jo ir traucēta asinsrite un kustība. Tā rezultātā samazinās saites un zūd cīpslu elastība. Un šajās vietās uzkrājas sāļi.
Lasi arī: TOP 10 nopietnas lietas, ko zina ārsti, bet nekad jums neteiks
Un patiesībā vislielākā problēma nav kurpēs, bet pašās kājās: stīvas locītavas, sāļu nogulsnes, ceļgalu krakšķēšana, kad pietupjaties un muskuļu sastiepumi. Uz šo problēmu ir jāskatās globālāk kā uz visa organisma problēmu. Īsāk sakot: mūsu kāju locītavas uzkrāj sāļus, zaudē elastību un muskuļu kustīgumu.
Šķir otru lapu un lasi tālāk!