Maigi zefīri mājas apstākļos – ne vairāk kā 80 kalorijas uz 100 gramiem!

Garda un diētiska zefīru recepte, kas pagatavojama arī mājas apstākļos!

Pārsteidzoši garšīga delikatese, kurā uz 100g ir vien 80kcal! Lielisks gardums gan ikdienai, gan svētkiem. Derēs arī kā cienasts, dodoties ciemos.

Lasi arī: Ciparkūkas recepte – skaists un garšīgs pārsteigums svētkos

Sastāvdaļas:

  • 2 ēdamkarotes želatīns
  • ½ vaniļas iepakojums
  • 1 litrs kefīrs
  • Divas glāzes ūdens
  • ¾ glāze skābais krējums (bez taukiem)
  • 1 glāze cukurs

Lai lasītu pilno recepti, šķir otru lapu!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

Pievienot komentāru