Sievietēm, kas vēlas notievēt, ir svarīgi samazināt uzņemto kaloriju daudzumu, kā arī sākt uzturā lietot produktus, kas paātrina vielmaiņu. Šeit talkā nāks kefīrs un žāvētie augļi. Lai tavs organisms nevēlētos uzkrāt taukus, svarīgi dienā uzņemt 5-6 vieglas maltītes. Divas no tām var sastāvēt tieši no kefīra un žāvētiem augļiem – vari, piemēram, kā vieglas otrās brokastis izvēlēties tieši šādu risinājumu. Būtiski šajā ziņā ir tas, ka kefīrs ir produkts, kura sastāvā ir Lactobacillus pienskābes baktērijas….
Lasīt vairākJaunākie raksti
Atklāj sudraba muzeju Rīgā un aicina iepazīt smalkas sudraba kompozīcijas
Piektdien, 22.martā Rīgā vērs durvis Dzīvā sudraba muzejs, kas atradīsies Vecrīgā, Jēkaba ielā 3/5, kas ir tikai pāris soļu attālumā no Doma laukuma virzienā uz Saeimu. Muzeja ekspozīciju ir mākslinieka Oļega Auzera veidotās skulpturālās kompozīcijas no sudraba. Līdz ar sudraba muzeja atvēršanas svētkiem, sestdien, 23. martā ikviens var apmeklēt muzeju bez ieejas maksas. Muzeja dibinātāja Oļega Auzera mākslas darbi, kas veidoti no sudraba, tapuši vairāk nekā 30 daiļrades gados, smeļoties iedvesmu no dabas norisēm, kā…
Lasīt vairākIdeāls darbs – visu dienu jāēd šokolāde, un tev par to vēl maksā 14 dolārus stundā
Vai esi aizdomājies, kāds ir tavs sapņu darbs? Iespējams, tu gribētu rakstīt blogu par ceļošanu, bet varbūt tu vēlētos katru dienu darbā ēst šokolādi? Jā, tas patiešām ir iespējams! Šokolādes ražotājs Cadbury meklē četrus profesionālus šokolādes degustatorus. Viņu pienākumos ietilps jauno ražojumu degustācija, pirms tie nokļūs veikalu plauktos 150 dažādās valstīs. Un jā, viņiem par to maksās algu – 14,32 dolārus stundā. 12 cilvēku komandas darba pienākumi paredz slodzi līdz 8 stundām nedēļā, darbs rūpnīcā,…
Lasīt vairākPagatavo karstas lavaša ruletītes ar sēnēm un kartupeļiem – ideāla uzkoda
Šī uzkoda patiks ikvienam, kurš to nogaršos! No lavaša ierasts gatavot aukstās uzkodas, taču mēs piedāvājam izmēģināt jaunu recepti, kuru vari pagatavot pavisam ātri un vienkārši! Sastāvdaļas (4 porcijām): Lavašs – 2 gab.; 500 g kartupeļi; 1 sīpols; 3 ķiploku daiviņas; 300 g šampinjoni; zaļumi; 4-5 ēd.k. saulespuķu eļļa; sāls pēc garšas; melnie pipari. Pagatavošana: 1. Izvāriet kartupeļus. 2. Kamēr tie vārās, sasmalciniet sīpolu. Atsevišķi sagrieziet sēnes. Lasi vēl: Neaprakstāmi gards vistas filejas un…
Lasīt vairākRTU zinātniskās pētniecības darbu konkursā uzvar skolēni no Rīgas un Daugavpils
Rīgas Tehniskās universitātes (RTU) skolēnu zinātniskās pētniecības darbu (ZPD) konkursā 1. vietu un 900 eiro balvu izcīnīja RTU Inženierzinātņu vidusskolas (IZV) skolēns Kārlis Rimaševskis. Viņš ieguva arī iespēju bez konkursa iestāties kādā no RTU pamatstudiju programmām. K. Rimaševskis savā darbā pētīja antioksidantus – kā uzlabot arilmetilmeldrumskābju antioksidantu šķīdību taukos, izmantojot augstas un zemas kvalitātes no augu eļļām izdalītas taukskābes. 2. vietu un 600 eiro balvu ieguva Daugavpils bērnu un jauniešu centra (BJC) “Jaunība” komanda, kas…
Lasīt vairākDeputāti: Latvijas augstskolām jābūt starp 500 labākajām pasaulē
Latvijas vadošajām universitātēm ir skaidrs nākotnes redzējums, kas ir aktuāls turpmākajai izglītības un zinātnes attīstībai. Atbilstoši tam jāpilnveido Nacionālais attīstības plāns 2021.-2027.gadam, lai veicinātu Latvijas augstskolu iekļūšanu starp 500 labākajām pasaules augstskolām, pēc Saeimas Ilgtspējīgas attīstības komisijas izbraukuma vizītes uz Latvijas Universitātes jaunatklāto Zinātņu māju pirmdien, 18.martā, sacīja komisijas priekšsēdētāja biedre Inese Ikstena. Izbraukuma vizītē deputāti tikās ar Latvijas Universitātes, Rīgas Tehniskās universitātes un Rīgas Stradiņa universitātes pārstāvjiem un iepazinās ar universitāšu attīstības redzējumu. “Nacionālā…
Lasīt vairākKafijas patēriņa rekordi, priekšroka kvalitātei
Kā liecina Starptautiskās Kafijas organizācijas dati 2018. gadā ir bijis rekordliels kafijas patēriņš – pārdošanas pieaugums + 4.8% Zīmīga tendence – īpaša uzmanība produktiem ar marķējuma zīmi “100% Ilgtspējīga kafija. Pārbaudīts.”. Tāpat konstatēts, ka ar šā dzēriena lietošanu mūsdienu urbānajā vidē saistīti jauni kultūrvides trendi un sabiedriskas aktivitātes. Pēdējos gados pasaulē kafiju lieto ne tikai vairāk, bet arī izvēlīgāk. Starptautiskās Kafijas organizācijas pētījumi liecina, ka kafijas lietotāji ir kļuvuši izglītotāki un atbildīgāki, dodot priekšroku kvalitātei,…
Lasīt vairākLietas, ko “likt aiz auss” par savu bērnu redzes veselību
Statistika atklāj, ka Latvijā līdz pat 25% bērnu tiek konstatētas redzes problēmas. Ja redzes problēmas netiek pamanītas un novērstas laikus, tās traucē bērna turpmākajai attīstībai un rada grūtības dzīvē, vispirms – jau skolā. Lai redzes korekcija būtu sekmīga, ir svarīgi redzes problēmas pamanīt un risināt savlaicīgi. Vecākiem nav pašiem jāspēj konstatēt, ka viņu bērnam ir redzes problēmas, te lieti var noderēt speciālistu padoms. Kādi ir visbiežāk uzdotie jautājumi par bērnu redzes veselību un korekciju, ko…
Lasīt vairākLatvija kā viena no pirmajām saņem licenci rīkot Expo 2020 Dubaijā
Latvijas lielākā uzņēmēju biedrība Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera (LTRK) informē, ka Latvija kā viena no pirmajām valstīm, 6.martā, saņēmusi oficiālo licenci Expo 2020 Dubaijā organizēšanā, tādējādi saņemot rīkotāju akceptu dalības nodrošināšanai. Licence paredz, ka Latvija savā paviljonā var uzsākt būvniecību un ekspozīcijas organizēšanu, organizēt pasākumus un notikumus, kā arī nodarboties ar ēdienu, dzērienu un suvenīru tirdzniecību. “Esam patiesi lepni, ka tik daudzu valstu vidū, esam jau saņēmuši licenci, lai turpinātu veiksmīgi uzsākto gatavošanos Expo…
Lasīt vairākĪsais Austrumu horoskops 2019. gadam – pēc dzimšanas gada
Šī gada veiksmīgie skaitļi – 2, 5, 8 un skaitļi, kas tos satur (piemēram, 25 un 58). Veiksmīgās dienas – katra mēneša 17. un 24. datums. Veiksmīgās krāsas – dzeltens, zeltains, pelēks un brūns. Veiksmīgākie gada mēneši – februāris, jūlijs, oktobris un novembris. Žurkas gadā dzimušie Labs gads, var ievērojami uzlaboties finanšu situācija, ja nebaidīsies no jauniem pienākumiem un cītīgi strādāsi. Personīgajā dzīvē viss bez būtiskām izmaiņām. Vērša gadā dzimušie Šajā gadā vajag nedaudz…
Lasīt vairāk