Ja liekais svars uzkrājas lielākoties uz vēdera un gurniem – pie vainas šie 7 produkti

Ja liekais svars uzkrājas lielākoties uz vēdera un gurniem – pie vainas šie 7 produkti

Ja vēlies iegūt slaidu vēderu, iegaumē, kuru produktu lietošana visvairāk kaitē tavai figūrai. Nav noslēpums, ka liekais svars nelabvēlīgi ietekmē visa ķermeņa veselību. Diabēts, sirds un asinsvadu slimības ir tikai dažas saslimšanas, kuras veicina liekais svars. Ne tikai uzturs vainojams tajā, ka uzkrājas liekie kilogrami, noteikti tavā dienas režīmā nepietiekams laiks tiek veltīts fiziskajām aktivitātēm. Papildus tam iegaumē šos 7 produktus, kuri veicina aptaukošanos. Ierobežo to patēriņu! 1. Graudaugi Graudaugi ieņem būtisku lomu mūsu ēdienkartē un…

Lasīt vairāk

Kāpēc kaķim patīk gulēt uz cilvēka un par ko tas liecina

Kāpēc kaķim patīk gulēt uz cilvēka un par ko tas liecina

Kad kaķis ielien tavā klēpī vai noguļas tev blakus, viņš parāda, ka mīl tevi. Kaķis jūtas droši, ja saimnieks ir tuvumā. Cita teorija liecina par to, ka kaķis guļ saimniekam klēpī tad, ja saimnieks ir uzkrājis negatīvo enerģiju vai ir apslimis. Cilvēks un kaķis Kaķis labprāt uzturas saimnieka klātbūtnē, jo tādējādi ir lietas kursā par visu apkārt notiekošo. Kad kaķis tiek samīļots, viņš no saimnieka saņem papildus informāciju. Kad kaķis trinās gar saimnieka kājām vai…

Lasīt vairāk

6 efektīvi ieteikumi pret aizliktu degunu, iekaisumu un sāpēm – ātrs rezultāts

6 efektīvi ieteikumi pret aizliktu degunu, iekaisumu un sāpēm – ātrs rezultāts

Aizliktu degunu bieži pavada arī sāpoša galva un vispārējs nogurums. Lūk, padomi, kā ar dabīgiem līdzekļiem cīnīties pret nepatīkamajām sajūtām! 1. Inhalācijas. Kurš gan neatceras laikus, kad omīte lika sēdēt zem segas un elpot tikko vārītu kartupeļu tvaiku? Mūsdienās šādas metodes, iespējams, kāds vēl izmanto, bet labās ziņās ir tādas, ka šobrīd nopērkamas elektroniskas ierīces, kas inhalācijas padara daudzas reizes vienkāršākas. Inhalācijām vari izmanot arī pāris pilienus ēteriskās eļļas, kas atvieglo elpošanu. Veic inhalācijas saskaņā…

Lasīt vairāk

Kas tev katru dienu jāsaka savam vīram – un viņš tevi mīlēs ar katru dienu stiprāk

Kas tev katru dienu jāsaka savam vīram – un viņš tevi mīlēs ar katru dienu stiprāk

1. Neaprunā viņu aiz muguras. Ja jūsu starpā ir izcēlies strīds vai tev radušās par viņu kādas šaubas, izrunājieties savā starpā, bet nekādā gadījumā nenesiet šīs ģimeniskās lietas ārpus jūsu mājām. 2. Aizstāvi viņu pat tad, ja viņš nav tev blakus. Ja dzirdi, ka par tavu vīru kāds slikti izsakās, aizstāvi viņu. Parādi, ka jūsu laulība ir jums abiem svēta. 3. Pagatavo viņam gardas vakariņas. Ne velti saka – mīlestība iet caur vēderu. 4. Nezāģē….

Lasīt vairāk

Lekcija vecākiem “Bērnu lutināšana”

Lekcija vecākiem “Bērnu lutināšana”

Otrdien, 19. martā, plkst. 17.00 Ventspils Galvenā bibliotēka aicina uz bezmaksas lekciju -“Bērnu lutināšana”. Lekciju vadīs Vita Kalniņa – psiholoģe, ģimenes psihoterapijas speciāliste, ģimenes psiholoģijas centra “Līna” dibinātāja un vadītāja. Pasākums notiek programmas “Ventspils – mazulim draudzīga pilsēta” ietvaros. Pagājušā gada nogalē tika izdota Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”, kura ir guvusi plašu atzinību topošo un jauno vecāku vidū. Daudzi lasītāji to jau atzinuši kā “obligāto literatūru” topošajiem un jaunajiem vecākiem. Tā ir…

Lasīt vairāk

Saposies pavasarim

Saposies pavasarim

Šo sestdien 16. martā tirdzniecības centrā “baata” gaidāms spožākais šīs sezonas pasākums “Saposies pavasarim”. No plkst. 12:00 līdz plkst. 16:00 tirdzniecības centrā darbosies profesionālas vizāžistes, kas bez maksas sapucēs dāmas, uzklājot make-up, savukārt “baata” fotostūrītī varēs tikt pie pavasarīgām un profesionālām bildēm. Turklāt visas dienas garumā veikali piedāvās īpašas atlaides klientiem. “Saposies pavasarim” make-up studija darbosies tirdzniecības centra “baata” otrajā stāvā. Pieraksti uz make-up notiks klātienē pie vizāžistiem un katrā apaļā stundā tiks atvērti pieraksti…

Lasīt vairāk

Pavasara saulgriežu tirdziņš “Gardu muti” pulcēs teju 120 andelmaņus

Pavasara saulgriežu tirdziņš “Gardu muti” pulcēs teju 120 andelmaņus

Šo sestdien, 16.martā, pie Valmiermuižas alus darītavas no plkst. 11.00 līdz 15.00 svinēsim pavasara saulgriežus, andelēsimies tirdziņā “Gardu muti”, kā arī izzināsim garšu daudzveidību. Dalību tirdziņā pieteikuši teju 120 mājražotāji un amatnieki! Pavasara saulgrieži tiek daudzināti laikā, kad dienas garums sāk pārspēt nakti. Pēc ziemas miera uz andeli pulcēsies tirgotāji no malu malām, kas piedāvās lauku labumus, dzērienus, našķus, kā arī amatnieku darinātas lietas un rotas. Par atbilstošu muzikālo pavadījumu rūpēsies grupa “Daba San”, kas…

Lasīt vairāk

Paši labākie tautas līdzekļi pret pietūkušām kājām, smaguma sajūtu kājās, sliktu aromātu un ieplaisājušu papēžu ādu – rūpes par tavām kājām

Paši labākie tautas līdzekļi pret pietūkušām kājām, smaguma sajūtu kājās, sliktu aromātu un ieplaisājušu papēžu ādu – rūpes par tavām kājām

Pietūkušas kājas rodas no neizvadīta liekā šķidruma, vēnu problēmām, mazkustīga dzīvesveida, nieru problēmām vai pārlieku karstiem laika apstākļiem. Pietūkušas kājas sagādā daudz nepatīkamus mirkļus. Ja novērojiet, ka viena kāja pietūkst vairāk, nekā otra, nevilcinieties, bet dodieties pie sava ģimenes ārsta. Mājas apstākļos ar šo problēmu jums palīdzēs cīnīties pāris vienkāršas metodes. Šīs metodes ne tikai noņems smaguma sajūtu kājās, bet arī palīdzēs cīnīties ar nepatīkamu aromātu, kā arī veicinās ieplaisājušu papēžu sadzīšanu. Pēdu vanniņas  …

Lasīt vairāk

Kā dzīvoklī pareizi uzglabāt burkānus, lai tie nesažūst – praktiski padomi

Kā dzīvoklī pareizi uzglabāt burkānus, lai tie nesažūst – praktiski padomi

Lai izdotos dzīvoklī pēc iespējas ilgāk uzglabāt burkānus nesavītušus, nāksies izmantot ledusskapi un saldētavu. Uzglabāšana ledusskapī Kārtīgi nomazgā burkānus, lai uz tiem vairs nepaliktu netīrumi, vajadzības gadījumā vari izmantot birstīti. Liec tos uz dvieļa nosusināties. Nogriez burkānam abus galus un atstāj uz galda, lai griezuma vietas apžūst. Ievieto burkānus palielā plastikāta maisiņā un izspied no tā visu lieko gaisu, pēc tam maisiņu aizsien. Svarīgi, lai pirms ievietošanas maisiņā burkāni būtu sausi no visām pusēm. Drošības…

Lasīt vairāk

Sieviete, kura ir dzimusi martā, ir īsts dārgums! Lūk, pāris iemesli, kādēļ tā ir patiesība!

Sieviete, kura ir dzimusi martā, ir īsts dārgums! Lūk, pāris iemesli, kādēļ tā ir patiesība!

Patiesa, maiga un romantiska. Martā dzimusī sieviete ir mīļa un nav stūrgalvīga. Viņa ir spēcīga, bet nav pārāk asa. Martā dzimusī sieviete ir harmoniska un sievišķīga. Viņai piemīt vairākas rakstura īpašības, kuru dēļ viņas var saukt par labākajām sievām pasaulē. Pēc horoskopa viņas ir Zivis vai Auni. Šajā mēnesī dzimusī sieviete parasti ir pievilcīga un nedaudz kautrīga. Kautrīgums padara šīs personas par īpaši simpātiskām un noslēpumainām būtnēm. Martā dzimusi sieviete nemīl strīdus un konfliktus, no…

Lasīt vairāk
1 141 142 143 144 145 185