Sāksim ar to, ka es ar tevi ļoti lepojos! Pēdējā laikā tev nācās piedzīvot sarežģījumus, man patiesi ir žēl.. Bet, neskatoties uz to, tev izdevās saņemties un turpināt šo cīņu. Lepojies par to, ar ko esi tikusi galā. Lepojies par to, ko jaunu no tā esi ieguvusi. Neesi pret sevi tik kritiska. Atceries, ka visam ir savs iemesls. Tu atrodies tieši tur, kur tev ir jābūt, paies laiks, un tu sapratīsi, kādu dzīves mācību esi…
Lasīt vairāk
No gandrīz 50 saņemtajiem pieteikumiem ir izvēlēti 15 Latvijas uzņēmumi, kas piedalīsies SEB bankas īstenotās Uzņēmumu izaugsmes programmas trešajā ciklā. Tās mērķis ir sagatavot uzņēmumus straujai biznesa izaugsmei caur digitālajām tehnoloģijām un inovācijām. Izaugsmes programmā piedalīsies uzņēmumi no dažādām nozarēm, dažādiem reģioniem, kā arī ar atšķirīgu mērogu biznesu. Uzņēmums Lursoft IT nodarbojas ar datu apstrādi un analīzi, Optic Guru ir optikas preču mazumtirgotāji, kas strādā ar pašu izveidotajiem zīmoliem optikas saloni Metropole, Outlet optika un…
Lasīt vairāk
Ja pie tevis negaidīti atnākuši ciemiņi, bet nav nekā garšīga, ko likt galdā – lūk, lieliska ābolu pīrāga recepte, kuru tu vari pagatavot vien pāris minūšu laikā! Ābolu pīrāgs mūsmājās ir cieņā visu gadu, jo tas garšo lielisko ne tikai ar tēju vai kafiju, bet arī ar pienu. Sastāvdaļas: 250 ml kefīrs vai jogurts; 150-200 g cukurs; 2 olas; 200 sviests; 1,5-2 glāzes milti; ½ tējkarote soda (vai cepamais pulveris); 2-3 āboli. Pagatavošana: Saputo…
Lasīt vairāk
Uzturs, ko lietojam, lielā mērā nosaka mūsu ādas stāvokli un veselību. Mūsu sejas āda ir pirmā, kas cieš no nepilnvērtīga vai nesabalansēta uztura, jo sejas āda atspoguļo to, kādus produktus uzturā lietojam. Uzzini, kuri produkti nelabvēlīgi ietekmē tavu sejas ādu, un, ja vēlies to saglabāt skaistu iespējami ilgi, ierobežo šo produktu patēriņu. “Vīna seja” Pazīmes: apsārtums starp acīm, izteikta acu līnija; nošļukuši plakstiņi; paplašinātas poras; sausa āda; redzami smalkie kapilāri uz sejas ādas; apskārtuši vaigi…
Lasīt vairāk
Ūdeņraža peroksīds atrodas teju katrās mājās, taču lielākā daļa no mums nemaz nenojauš, cik noderīgs palīgs tas var izrādīties saimniecībā. Traipu tīrīšana Ūdeņraža peroksīds var kalpot par lētu un ērtu traipu tīrītāju. Izmantojams tikai uz baltiem audumiem. Jums atliek to uzliet uz traipa, nedaudz paberzt un pēc izmazgāšanas traips būs prom! Mājas uzkopšana Lielisks palīgs lamināta un koka grīdas kopšanā. Pievieno ūdeņraža peroksīdu klāt pie ūdens un mazgā grīdu kā parasti – rezultāts neliks tev…
Lasīt vairāk
Ir gūti uzsākt darba dienu, ja no rīta mosties ar sāpēm locītavās. Dažiem cilvēkiem sāpes parādās pie slodzes un pāriet gadījumos, kad cilvēks ir labi atpūties. Citiem rodas viedoklis, ka ārstu izrakstītās zāles nepalīdz. Sniedzam ieteikumus, kā ar dabīgiem līdzekļiem atbrīvoties no locītavu sāpēm. Reimatoīdais artrīts ir hroniska locītavu slimība, kas izpaužas kā locītavu iekaisums un tas var skart vairākas ķermeņa daļas, sākot no kakla līdz pat kāju pirkstiem. Daudzi sirgstošie teic, ka mūsdienu medicīna…
Lasīt vairāk
5. marta vakarā svinīgā ceremonijā, klāt esot Latvijas kāzu industrijas pārstāvjiem, tika noskaidroti 2018. gada labākie kāzu fotogrāfi Latvijā un titula “Gada labākais kāzu fotogrāfs” ieguvējs, par kuru kļuva Rolfs Vendiņš. Latvijas Kāzu fotogrāfu asociācija (LKFA) jau devīto gadu organizē kāzu fotokonkursu ar mērķi attīstīt kāzu fotogrāfijas nozari, apzināt labākos Latvijas kāzu fotogrāfus un reklamēt plašākai sabiedrībai viņu pakalpojumus. Šogad asociācija saņēma 73 fotogrāfu pieteikumus, un konkursa žūrijai kopumā bija jāizvērtē 1087 fotogrāfijas. Par 2018….
Lasīt vairāk
Latvijā katrs trešais (31 %) atzīst, ka piekopj neveselīgu dzīvesveidu, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Turklāt indekss atklāj, ka 59 % iedzīvotāju veic par maz fizisko aktivitāšu, bet katrs piektais (22 %) neveselīgi ēd. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas vadītāja, fizioterapeite Līga Līdumniece norāda, ka mazkustīgums un neveselīgs dzīvesveids ir izplatīta problēma dažādās vecuma grupās. Iemesli tam ir dažādi – nereti tā ir audzināšana, kad vecāki un citi ģimenes locekļi ar savu piemēru bērnībā…
Lasīt vairāk
Vēl pavisam nedaudz un pavasaris būs klāt. Šis ir ļoti labs laiks gan mazuļa ieņemšanai, kā arī mazuļa nākšanai pasaulē. Martā dzimušie: 1 Karjerā spēj sasniegt augstas virsotnes Martā dzimušie mazuļi, kad izaugs lieli, visticamāk, ieņems labus amatus. Pētījumi liecina, ka liels skaits uzņēmuma direktoru dzimuši tieši martā. Pētījumā analizēti 375 uzņēmuma vadītāji, kā rezultātā secināts, ka 12,5% no visiem vadītājiem bija dzimuši tieši martā. 2 Mazāk pakļauti redzes problēmām Martā dzimušie bērni visticamāk dzīves…
Lasīt vairāk
Katram no mums var pienākt brīdis, kad šķiet – viss, vairs nav spēka un enerģijas, lai darītu savus ikdienas darbus. Reizēm pie vainas ir pārgurums, reizēm – veselības problēmas, bet var gadīties, ka nogurums ir priekšvēstnesis tam, ka laiks savā dzīvē kaut ko mainīt. Ikdienas rutīnas darbi var no tevis izsūkt daudz enerģijas, tāpēc sniedzam ieskatu, kā atjaunot savus spēkus un enerģiju. Fiziskais līmenis Ja ikdienas rutīnas darbi tevi padarījuši īgnu un bezspēcīgu, laiks rīkoties!…
Lasīt vairāk