Jaunākie raksti Archives - Page 147 of 184

Diētisks ābolu pīrāgs bez miltiem – ēd kaut katru dienu

Posted on 28/02/201928/02/2019 by Oskars

Šajā receptē netiek izmantoti ne milti, ne cukurs, taču tas nenozīmē, ka pīrāgs tāpēc ir mazāk garšīgs – izmēģini recepti un cep kaut katru dienu! Sastāvdaļas: 150 g auzu pārslas 40 g medus 100 g biezpiens 3 olas 50 ml kefīrs 1 tējkarote cepamais pulveris Pus tējkarote kanēlis 2 āboli Augu eļļa Pagatavošana: Virtuves kombainā sasmalcini auzu pārslas tā, lai tās kļūst līdzīgas miltiem. Pievieno samaltajām auzu pārslām klāt cepamo pulveri un samaisi….

Lasīt vairāk

Kad ir nevis par daudz, bet par maz: malnutrīcija jeb nepietiekams uzturs

Posted on 28/02/2019 by Oskars

Lai gan lielākoties cilvēki satraucas par lieko svaru un pārāk treknu ēdienu vai lielām porcijām, ne mazāk kaitīgs veselībai ir nepietiekams uzturs, ko apzīmē ar terminu “malnutrīcija”. Pirmās asociācijas daudziem varētu būt badacietēji jaunattīstības valstīs, taču malnutrīcijas riskam pakļauti arī cilvēki ar labvēlīgiem dzīves apstākļiem. Kā atpazīt malnutrīciju un ko darīt, ar to sastopoties, stāsta “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. “Lai dzīvs organisms pareizi funkcionētu, vajadzīgs līdzsvars starp to, cik daudz un kādas barības vielas tiek…

Lasīt vairāk

“UrbCulturalPlanning” – jauns kultūras plānošanas koprades projekts Rīgā

Posted on 28/02/2019 by Oskars

Rīgas domes Pilsētas attīstības departaments kopš šī gada sākuma ir viens no sadarbības partneriem projektā “Kultūras plānošana kā metode sociālajai inovācijai pilsētās – UrbCulturalPlanning”, kura mērķis ir veicināt iedzīvotāju savstarpējo sadarbību un kopradi pilsētu pašvaldībās starp iedzīvotājiem, māksliniekiem un pilsētvides aktīvistiem. Pirmā projektu partneru tikšanās un projekta atklāšanas pasākums notika Rīgā, februāra sākumā, kuru organizēja projekta vadošais partneris Dānijas kultūras institūts sadarbībā ar Rīgas domes Pilsētas attīstības departamentu. Kopumā UrbCultPlanning projektā ir 13 partneri no…

Lasīt vairāk

Aicinām iedzīvotājus un organizācijas paust viedokli par Eiropas nākotni un ieguldījumu ilgtspējīgai attīstībai līdz 2030. gadam

Posted on 27/02/2019 by Oskars

Aicinot Latvijas iedzīvotājus, organizācijas un ikvienu apdomāt un paust viedokli par to, kādā valstī vēlamies dzīvot un kādu redzam mūsu planētas un Eiropas nākotni, Pārresoru koordinācijas centrs (PKC) publisko Eiropas Komisijas pārdomu dokumentu “Ceļā uz ilgtspējīgu Eiropu līdz 2030. gadam”, sagaidot viedokļus līdz š.g. 12. martam. Eiropas Komisija ir nākusi klajā ar pārdomu dokumentu un savu skatījumu par to, kā Eiropas Savienība (ES) varētu īstenot ANO Ilgtspējīgas attīstības mērķus, nodrošinot mūsu planētas ilgtspēju un iezīmējot…

Lasīt vairāk

Debešķīga kivi un banānu kūka – gatava bez cepšanas

Posted on 26/02/201927/02/2019 by Oskars

Gribiet zināt, kāds ir vienīgais mīnuss šajā receptē? Tas, ka kūkai ir jāpastāv ledusskapī, bet tā gribas to ātrāk nobaudīt! Kad nobaudīsi gabaliņu kūkas, roka pati sniegsies pēc nākamā gabaliņa! Sastāvdaļas: 200 g smilšu cepumi (pamatnei) 100 g saldais krējums 4 kivi 2 banāni 500 g jogurts 70 g pūdercukurs 1 ēd.k. citronu sula 20 g želatīns 100 ml vārošs ūdens Dekorēšanai: 2 kivi mandeļu skaidiņas Pagatavošana: Smilšu cepumus sasmalciniet un ieberiet bļodā….

Lasīt vairāk

Ātra un viegla biezpiena kēksiņu recepte

Posted on 26/02/201928/02/2019 by Oskars

Kad pie siltas tējas gribas uzkost kaut ko gardu, pagatavo biezpiena kēksiņus! Tas neaizņems daudz laika! Receptē nepieciešamās sastāvdaļas mājās ir atrodamas praktiski vienmēr. Sastāvdaļas: 200 g biezpiens 2 ēd.k. sviests 2 olas 2 ēd.k. saldais krējums 1 glāze milti 1 glāze cukurs ½ tējkarote soda Šķipsniņa sāls Pagatavošana: Sasmalcini biezpienu, samaisi kopā ar olām, krējumu, izkausētu sviestu. Pēc tam pievieno miltus, cukuru, sodu un sāli. Lasi vēl: Debešķīga biezpiena kūkas recepte ar smilšu mīklas…

Lasīt vairāk

Atpūtniekus aicina netraucēt krastmalā esošos ronēnus

Posted on 26/02/2019 by Oskars

Saulkrastu pludmalē atrasts pirmais šā gada ronēns, kas liecina, ka pavisam drīz Latvijas piekrastē parādīsies arvien vairāk mazuļu. Tādēļ Dabas aizsardzības pārvalde aicina atpūtniekus brīvdienās, baudot pastaigas pludmalē, būt uzmanīgiem un, sastopot piekrastē ronēnus, tiem netuvoties un tos netraucēt – tie visticamāk piekrastē izlīduši sasildīties un uzkrāt spēkus. Tā kā Rīgas līcis nav aizsalis, turklāt dabas procesu rezultātā šogad ronēni dabā dzimst nedaudz ātrāk, paredzams, ka tuvākajā laikā Latvijas piekrastē varēs sastapt arvien vairāk ronēnu….

Lasīt vairāk

Vecīt, bet ko tu pēc tā visa gaidīji?

Posted on 25/02/201928/02/2019 by Oskars

Mana draudzene Rita nesen iepazinās ar vīrieti. Aizgāja kopā uz pāris randiņiem, tā teikt-pats attiecību sākums. Vakar sarunāja, ka pēc darba kopā aizies uz restorānu, bet ies nevis divatā, bet četratā. Kopā ar jaunā puiša draugu un viņa meiteni būšot jautrāk! Nu, ja četratā, tad četratā, kas tur tāds? Sapucējās Rita kā nākas, nopirka jaunu kleitu, zābaciņus pie kleitas, piemeklēja somiņu. Pēc tam izdomāja, ka vajag sevi iepriecināt ar jaunu pusmētelīti-un nopirka tādu vienu modīgu…

Lasīt vairāk

4 galvenie šķiršanās iemesli jeb kāpēc vīrietis grib šķirties

Posted on 25/02/201925/02/2019 by Oskars

Puse manu trīsdesmit gadus veco draudzeņu ir šķīrušās. Draudzenes, kurām ir ap 40, šķīrušās ir 80% gadījumos. Sievietes ir neizpratnē! “Es svīdu sporta zālē 4 reizes nedēļā un gāju uz neizturamu bikini vaksāciju, bet viņš mani pameta!”. Ziniet ko, dāmas? Vīrieši nepamet sievietes neskūtu bikini zonu dēļ.. un arī ne lieko kilogramu dēļ. Šī būs interesanta saruna, tāpēc iekārtojieties ērtāk. Vīrietim un sievietei ir atšķirīga izpratne par to, kas ir mājas. Sievietei māja ir viņas…

Lasīt vairāk

Ieklausies dzīves padomos, kurus sniedz sieviete, kura dzīvē savus mērķus ir sasniegusi

Posted on 25/02/201925/02/2019 by Oskars

Sieviete, kura sasniegusi 50 gadu vecumu, uz dzīvi raugās mazliet citām acīm. Viņa uz pasauli raugās savādāk, jo ir uzkrājusi dzīves pieredzi un gudrību. Ieklausies viņas padomos un nepieļauj savā dzīvē kļūdas, no kurām vari izvairīties. Galvenā prioritāte – esi tu pati Atceries, ka tavas vēlmes ir prioritāte. Neatliec savus sapņus un mērķus tikai tādēļ, lai kādam izdabātu. Veselīgs egoisms ir nepieciešams, jo rūpes par sevi un savu vēlmju īstenošana ir svarīgāka, nekā tev varētu šķist….

Lasīt vairāk

« 1 … 145 146 147 148 149 … 184 »