Jaunākie raksti Archives - Page 154 of 184

15 produkti, kas stiprinās tavu imūnsistēmu

Posted on 11/02/201911/02/2019 by Oskars

Šis ir laiks, kad tavu imūnsistēmu nepieciešams papildus stiprināt. Esam apkopojuši 15 vitamīniem bagātus produktus, kurus nepieciešams iekļaut tavā ikdienas ēdienkartē. Nodrošini savu organismu ar visām tam nepieciešamajām uzturvielām un esi vesels! Citrusaugļi Citrusaugļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir galvenais imūnsistēmas stiprinātājs. C vitamīns lieliski cīnās ar iekaisuma procesiem. Lieto uzturā mandarīnus, apelsīnus, greipfrūtus un citronus un uzņem ne tikai enerģiju, bet arī stiprini savu veselību! Paprika C vitamīnu satur ne tikai citrusaugļi,…

Lasīt vairāk

Ko par tavu raksturu un dzīves gaitu stāsta tavs dzimšanas dienas datums

Posted on 11/02/201911/02/2019 by Oskars

Numeroloģija ir sena zinātne par skaitļiem, ko bieži sauc arī par skaitļu maģiju. Vai zināji, ka tavs dzimšanas dienas datums lielā mērā nosaka tavu raksturu, ģimenes dzīvi un karjeras iespējas? Izlasi un novērtē, vai tas atbilst patiesībai. Ja tavs dzimšanas datums ir 1, 10, 19 vai 28 Tu esi jautrs, gudrs, godīgs, strādīgs un stūrgalvīgs cilvēks. Vari būt skaudīgs. Pēc rakstura esi atvērts, tāpēc bieži esi kompānijas dvēsele. Tev patīk atrasties uzmanības centrā, jo esi…

Lasīt vairāk

Rail Baltica vajadzībām izstrādās detalizētu dzelzceļa energoapgādes apakšsistēmas pētījumu

Posted on 11/02/201911/02/2019 by Oskars

Baltijas valstu kopuzņēmums RB Rail AS uzsācis jaunu pētījumu par Rail Baltica energoapgādes apakšsistēmas iepirkuma un ieviešanas stratēģiju. 2019. gada janvārī noslēgts līgums ar pētījuma izstrādātāju konsorciju “INECO – ARDANUY”, kura sastāvā ir uzņēmumi “Ingener?a y Econom?a del Transporte S.M.E. M.P.,S.A (INECO)” un “ARDANUY Ingener?a, S.A (ARDANUY)”. Abiem konsorcija partneriem ir plaša pieredze dzelzceļa industrijā, it īpaši energoapgādes apakšsistēmās. Pētījumā par Rail Baltica energoapgādes apakšsistēmu ir iekļauts: • Elektroenerģijas patēriņa un pārvades izvērtējums Rail Baltica…

Lasīt vairāk

Autovadītāju ievērībai: apledojums vietām Vidzemē apgrūtina braukšanu

Posted on 11/02/2019 by Oskars

Šorīt apledojums vietām Vidzemē apgrūtina braukšanu pa valsts galvenajiem un reģionālajiem autoceļiem. Slidenos ceļa posmus kaisa ar pretslīdes materiāliem. Lai uzlabotu braukšanas apstākļus, ceļu uzturēšanas darbos iesaistītas 9 VAS Latvijas autoceļu uzturētājs ziemas dienesta tehnikas vienības. Apgrūtināti braukšanas apstākļi uz valsts galvenajiem autoceļiem ir: Vidzemes šoseja (A2) no Vangažiem līdz Līgatnei; Valmieras šoseja (A3) no Murjāņiem līdz Braslas tiltam. Uz reģionālajiem autoceļiem apgrūtināta braukšana ir Rīgas un Gulbenes apkārtnē. Atkušņa laikā īpaši slideni kļūst ceļi,…

Lasīt vairāk

Tasīte kafijas brokastīs pasargās tevi no nervu slimībām!

Posted on 11/02/2019 by Oskars

Labas ziņas visiem kafijas mīļiem-zinātnieki noskaidrojuši, ka tasīte kafijas brokastīs ne tikai tavu rītu padarīs možāku, bet arī pasargās tevi no Alcheimera slimības un Pārkinsona slimības. Zinātnieki secinājuši, ka kafijas grauzdēšanas procesā izdalās fenilindāna ķimikālijas, kas spēj neitralizēt proteīnus, kas ir atbildīgi par šo slimību attīstību. Tas gan nenozīmē, ka kafijas lietošana uzturā pasargās tevi no jebkuras slimības, tomēr tasīte gardas un aromātiskas kafijas tavu dienu padarīs možāku un dienu-enerģiskāku. Zinātnieki turpina pētīt kafijas labās…

Lasīt vairāk

Ēd un tievē-produkti, kas tavai figūrai nekādi nekaitēs

Posted on 10/02/2019 by Oskars

Ievērojot veselīgas ēšanas pamatprincipus, svarīgākais ir atcerēties nepārsniegt dienas pieļaujamo kaloriju normu. Pat tie produkti, kurus uzskatām par veselīgiem, reizēm var figūrai dot vairāk kaitējumu nevis labumu tikai tāpēc, ka dienas laikā nepieciešamais kaloriju skaits tiek pārsniegts. Mannā putru, piemēram, uzturā lietot nevajadzētu, jo tās glikēmiskais indekss ir pārāk augsts. Cilvēki nezināmu iemeslu dēļ nav iemīļojuši miežu biezputras, taču jāteic, ka tās ir ļoti veselīgas-īpaši ieteicamas tiem, kuri bieži slimo ar elpceļu slimībām un bronhītu….

Lasīt vairāk

Signāli, kas liecina-tavs organisms ir pārguris. Neignorē tos!

Posted on 10/02/201911/02/2019 by Oskars

Mūsu organisms ir smalks mehānisms, kas atrodas nepārtrauktā darbībā. Ja rodas kādas veselības problēmas, ķermenis dod signālus, taču jāteic, ka ne visi no mums laikus uz tiem reaģē. Esam apkopojuši pazīmes, kas liecina-laiks veselībai pievērst lielāku uzmanību. Sausa āda Tavam organismam trūkst E vitamīns. Iekļauj savā ēdienkartē produktus, kas satur šo vitamīnu-riekstus, treknas zivis, un uzņem papildus augu eļļu. Trausli mati un nagi Tev trūkst kalcijs un B grupas vitamīni, tāpēc iekļauj savā ēdienkartē graudaugus…

Lasīt vairāk

Izstāde “Uzdāvini mīlestību pūkaiņiem”

Posted on 10/02/2019 by Oskars

14. februārī daudzās pasaules malās tiek svinēta Valentīndiena, jeb visu mīlētāju diena. Šajā datumā katrs no mums vēlas uzdāvināt daļu no savas sirds kādam, kas nav mums vienaldzīgs. Parasti šajā datumā mēs veltām uzmanību mūsu otrajām pusītēm vai cilvēkam, pret kuru neesam vienaldzīgi. Bet pagaidiet, varbūt tomēr ir vērts aizdomāties… un uzdāvināt mīlestību mūsu mazajiem brāļiem – bezpajumtes suņiem un kaķiem, kuriem mīlestības patiešām trūkst? Tieši tāpēc bezpajumtes dzīvnieku portāls Pūkainis.lv kopā ar Cat Care…

Lasīt vairāk

LOSP: Esam pārliecināti par Latvijas dārzeņu un augļu kvalitāti

Posted on 10/02/201910/02/2019 by Oskars

Lauksaimniecības organizāciju sadarbības padome (LOSP) ir izvērtējusi 8. februāra LTV1 radio raidījumu “Kā labāk dzīvot” par dārzeņu un augļu kvalitāti, pēc kura ir radušies vairāki iebildumi par raidījuma objektivitāti. LOSP valdes priekšsēdētājs Edgars Treibergs: “Šobrīd, kad Latvijā audzētiem augļiem un dārzeņiem ir samazināta PVN likme (5%) un jūtami ir samazinājies “pelēkais” augļu un dārzeņu tirgus, izvērtējot tikai Latvijā audzētu produkciju, rodas aizdomas par vēlmi ietekmēt dārzeņu un augļu tirgu, kompromitējot godprātīgos audzētājus. Ja šī tendence…

Lasīt vairāk

Kā pieņemt lēmumu

Posted on 10/02/201910/02/2019 by Oskars

Ne izlēmība ir daļa mūsu ikdienas, jo vienmēr un visur ir nepieciešams pieņemt lēmumus par to, kā rīkoties labāk. Sniedzam ieskatu, kā savu izvēli padarīt vieglāku. Atliec uz rītu Ja visu dienu nespēj izlemt ko tev labāk nopirkt-zilas botas vai jaunu kleitu, tad vakarā būsi pavisam apjukusi. Izvēles ikdienā, protams, mēdz būt daudz nopietnākas par nelielu pirkumu veikšanu. Tomēr risinājumā iesakām-nemokies, atliec šo jautājumu uz nākamo rītu. Emocijas norims un paliks tikai fakti, tāpēc izdarīt…

Lasīt vairāk

« 1 … 152 153 154 155 156 … 184 »