Šis ir tieši tas, kas pavasarī vajadzīgs!
Sīrups, kas pagatavots no dabīgiem produktiem, spēcīgi iedarbojas uz tavu organismu: uzlabo smadzeņu darbību, stiprina atmiņu, uzlabo redzi un dzirdi. Jo īpaši labus rezultātus vari sagaidīt tad, ja apvienosi šo dzērienu kopā ar 10-15 minūšu ilgu pastaigu katru dienu.
Galvenā sastāvdaļa ir svaigi mārrutki, kas ir bagāti ar C vitamīnu, kāliju, vitamīniem B1, B2, B6, dzelzi, magniju un fosforu.
Mārrutki uzlabo vielmaiņu, sniedz tonusu un enerģiju, kā arī veicina labvēlīgo baktēriju veidošanos organismā.
Sastāvdaļas:
100 g mārrutki;
4 citroni;
3 ēd.k. medus;
2 tējk. kanēlis;
Aptuveni 2 cm liels ingvera gabaliņš.
Pagatavošana:
Ar blendera palīdzību sasmalcini mārrutkus un ingveru. Izspied no citroniem sulu un pievieno to blenderī. 2-3 minūtes ļauj blenderim sastāvdaļas kārtīgi sasmalcināt, pēc tam pievieno 3 ēdamkarotes medus un 2 tējkarotes kanēli un atkal slēdz iekšā blenderi-ļauj tam paveikt darbu, līdz masa iegūst sīrupam līdzīgu konsistenci.
Lasi vēl: 5 iemesli, kādēļ ar katru gadu palielinās liekais svars – un ieteikumi, kā ar to cīnīties
Pārlej sīrupu stikla trauciņā un lieto pa 1 ēdamkarotei divas reizes dienā pirms ēdienreizes divas nedēļas ilgi. Pēc tam ieturi pauzi pāris dienas.
Ja lietosiet sīrupu saskaņā ar instrukciju, rezultāti neizpaliks! Papildus bonuss: šis sīrups palīdz cīnīties arī ar taukiem uz vēdera.
Vai esi kādreiz mēģinājis šādu recepti?
Avots: lifter.com.ua