Veselība

Ir gūti uzsākt darba dienu, ja no rīta mosties ar sāpēm locītavās. Dažiem cilvēkiem sāpes parādās pie slodzes un pāriet gadījumos, kad cilvēks ir labi atpūties. Citiem rodas viedoklis, ka ārstu izrakstītās zāles nepalīdz. Sniedzam ieteikumus, kā ar dabīgiem līdzekļiem atbrīvoties no locītavu sāpēm. Reimatoīdais artrīts ir hroniska locītavu slimība, kas izpaužas kā locītavu iekaisums un tas var skart vairākas ķermeņa daļas, sākot no kakla līdz pat kāju pirkstiem. Daudzi sirgstošie teic, ka mūsdienu medicīna…

Latvijā katrs trešais (31 %) atzīst, ka piekopj neveselīgu dzīvesveidu, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Turklāt indekss atklāj, ka 59 % iedzīvotāju veic par maz fizisko aktivitāšu, bet katrs piektais (22 %) neveselīgi ēd. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas vadītāja, fizioterapeite Līga Līdumniece norāda, ka mazkustīgums un neveselīgs dzīvesveids ir izplatīta problēma dažādās vecuma grupās. Iemesli tam ir dažādi – nereti tā ir audzināšana, kad vecāki un citi ģimenes locekļi ar savu piemēru bērnībā…

Viens no efektīgākajiem dabas līdzekļiem cīņā pret lieko svaru ir ingvera ūdens. Tas ne tikai paātrina vielmaiņu un palīdz notievēt, bet arī ārstē dažādas saslimšanas. Piedāvājam īsu ieskatu – ko tu iegūsi, ja sāksi dzert ingvera ūdeni.   Stiprina imūnsistēmu Ingvers cīnās ar hroniskām saslimšanām, bakteriālām infekcijām, klepu, gripu, saaukstēšanos un samazina insulta risku. Cīnās pret saaukstēšanos un gripu Ingvera spēcīgās atkrēpojošās īpašības un antibakteriālā iedarbība cīnās pret augšēju elpceļu vīrusu saslimšanām un infekcijām. Uzlabo…

Mūsu asinsrites sistēma sastāv no sirds un asinsvadiem. Sirds ir mūsu asinsrites centrālais orgāns, kas dzen asinis. Asinis organisma šūnas un audus apgādā ne tikai ar skābekli, bet arī ar barības un citām vielām, kas nepieciešamas organisma dzīvības norisēm. Apskatīsim četrus produktus, kas atstāj nelabvēlīgu ietekmi uz sirds veselību. 1. Cukurs Pārāk liels cukura patēriņš paaugstina asinsspiedienu, palielina risku saslimt ar sirds išēmiskajām slimībām un traucē olbaltumvielu uzsūkšanos organismā. Tāpat paaugstina holesterīna līmeni asinīs un…

Lai gan lielākoties cilvēki satraucas par lieko svaru un pārāk treknu ēdienu vai lielām porcijām, ne mazāk kaitīgs veselībai ir nepietiekams uzturs, ko apzīmē ar terminu “malnutrīcija”. Pirmās asociācijas daudziem varētu būt badacietēji jaunattīstības valstīs, taču malnutrīcijas riskam pakļauti arī cilvēki ar labvēlīgiem dzīves apstākļiem. Kā atpazīt malnutrīciju un ko darīt, ar to sastopoties, stāsta “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. “Lai dzīvs organisms pareizi funkcionētu, vajadzīgs līdzsvars starp to, cik daudz un kādas barības vielas tiek…

Atšķirībā no citiem vēža veidiem, dzemdes kakla vēzim ir skaidri zināms izraisītājs. Gandrīz 100% gadījumu dzemdes kakla vēzi izraisa cilvēka papilomas vīruss (CPV). Startautiski šo vīrusu dēvē par human papillomavirus (HPV). Kaut arī Latvijā kopš 2010.gada meitenēm vecumā no 12 – 18 gadiem ir pieejama bezmaksas vakcīna pret cilvēka papilomas vīrusu, pagaidām vakcinētas ir mazāk kā puse šīs vecuma grupas meiteņu. Lai informētu vecākus par CPV infekciju un kliedētu dažādus ar vakcināciju saistītus mītus, uz…

Dzelzs ir minerālviela, kas nodrošina ķermeņa audus, orgānus un muskuļus ar nepieciešamo skābekļa apgādi. Dzelzs trūkums var atstāt nelabvēlīgas sekas uz organismu un veselību kopumā, jo dzelzs nodrošina sarkano asins ķermenīšu veidošanos. Dzelzs trūkuma gadījumā cilvēks jūtas noguris, viņam ir traucēta ēstgriba, parādās matu izkrišanas problēmas, vairogdziedzera darbības traucējumi u.c. simptomi. Lietojot uzturā dabiskus produktus, ātri vari atgūst dzelzs rezerves un paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs. Sarkanās bietes Sarkanās bietes ir viens no lieliskākajiem dzelzs avotiem,…