Strijas: Kā pasargāt sevi no striju veidošanās un kā no tām tikt vaļā

Strijas: Kā pasargāt sevi no striju veidošanās un kā no tām tikt vaļā

Strijas ir ādas plīsums, kas veidojas no straujām svara izmaiņām. Biežākie striju veidošanās iemesli ir grūtniecība, pubertāte, kad ķermenis strauji aug un attīstās, kā arī strauja pieņemšanās svarā vai strauja svara zaudēšana. Tomēr visbiežāk sievietes ar strijām saskaras tieši grūtniecības laikā un uzreiz pēc tās.   Citi faktori, kas var ietekmēt striju veidošanos: steroīdu hormonu preparātu lietošana; krūšu palielināšanas operācija; hormonālās svārstības; saslimšanas (Marfāna sindroms, Kušinga sindroms); aptaukošanās. Tirdzniecības vietās tiek piedāvāti dažādi kosmētiski līdzekļi…

Lasīt vairāk

Vēdera uzpūšanās-kāpēc tā rodas un kā ar to viegli tikt galā

Vēdera uzpūšanās-kāpēc tā rodas un kā ar to viegli tikt galā

Ir cilvēki, kuri ar vēdera uzpūšanos saskaras diezgan reti, vien pāris reizes mēnesī. Taču ir arī tādi, kuriem šī problēma sagādā lielas ikdienas raizes. Vēdera uzpūšanos veicina zemāk minētie iemesli: 1. Tu ēd pārāk ātri Reizes, kad maltītes ieturi lielā steigā, noved pie tā, ka vēderā rodas gāzes. Lai no tā izvairītos, atceries, ka ir būtiski ēdienu kārtīgi sakošļāt. Ēdot steigā, tu kopā ar ēdienu norij arī gaisu, un tas ir iemesls, kas veicina vēdera…

Lasīt vairāk

Nosprostotas artērijas man maksāja gandrīz dzīvību, bet šis dzēriens palīdzēja man tās attīrīt

Nosprostotas artērijas man maksāja gandrīz dzīvību, bet šis dzēriens  palīdzēja man tās attīrīt

Ateroskleroze ir viena no nopietnākajām saslimšanām, ar kurām cilvēkam dzīves laikā var nākas saskarties. Nosprostotu artēriju gadījumā pazeminās to caurlaidība, kā rezultātā organisma iekšējie audi saņem ne tikai mazāk skābekli, bet arī barības vielas.  Ja cilvēks nerīkojas, palielinās sirds mazspēja, tiek traucēta smadzeņu apasiņošana un sekas var būt neparedzamas. Smēķēšana, trekna pārtika, liekais svars, pirmā vai otrā tipa cukura diabēts, augsts asinsspiediens un zemas fiziskās aktivitātes slimību var veicināt. Ir veids, kā dabiskā veidā attīrīt…

Lasīt vairāk

Austrumu slimnīcā notiek jaunākās aparatūras uzstādīšana onkoloģisko un uroloģisko slimību diagnostikas un ārstēšanas uzlabošanai

Austrumu slimnīcā notiek jaunākās aparatūras uzstādīšana onkoloģisko un uroloģisko slimību diagnostikas un ārstēšanas uzlabošanai

Lai uzlabotu vīriešu veselību, kā arī laicīgi atklātu un ārstētu priekšdziedzera un urīnpūšļa saslimšanas, Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā tiek pavērtas jaunas iespējas – jau uzstādītas un tuvākajā laikā darbu sāks divas jaunas modernas iekārtas- ultraskaņas un magnētiskās rezonanses attēlu sapludināšanas iekārta (MRI-fusion) un distances litotripsijas iekārta. Latvijā katru gadu aptuveni 1300 vīriešiem pirmo reizi tiek noteikta diagnoze prostatas vēzis. Turklāt saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem mūsu valstī ar šo diagnozi joprojām…

Lasīt vairāk

Efektīvas mājās gatavotas ledenes pret kakla sāpēm-vienkārša recepte

Efektīvas mājās gatavotas ledenes pret kakla sāpēm-vienkārša recepte

Ārā joprojām valda aukstums, tāpēc kakla sāpes var piemeklēt ne tikai tevi, bet arī tavus ģimenes locekļus. Kāpēc aptiekā pirkt tabletes, ja tās mājās vari pagatavot pats? Izlasi vienkāršu recepti, kuras sastāvā ir tikai trīs produkti-medus, kanēlis un kokosriekstu eļļa. Medum piemīt antibakteriālas īpašības un tas nomierina sāpošu kaklu. Receptē būs nepieciešami 100 grami medus. Kanēlis mazinās iekaisumu un ledenēm piedos patīkamu garšu. Daudzumu izvēlies pats, pievieno pēc garšas. Kokosriekstu eļļa satur laurīnskābi, kas labvēlīgi…

Lasīt vairāk

Liepziedu tējas dziednieciskās īpašības; dzer aromātisku liepziedu tēju un nekad neslimo

Liepziedu tējas dziednieciskās īpašības; dzer aromātisku liepziedu tēju un nekad neslimo

Mūsdienu medicīnā liepziedu tēju dzer, lai ārstētu saaukstēšanos, mazinātu temperatūru, skalotu rīkli un ārstētu gastrītu. Tautas medicīnā liepziedu tēja tiek lietota daudz plašāk-lai ārstētu galvassāpes, pneimoniju, sāpošu kaklu, bronhiālo astmu, reimatismu, parotītu (cūciņas), nierakmeņu slimības, asiņošanu, neauglību, neirozi, krampjus un epilepsiju. Menstruālā cikla traucējumi. Ja menstruālais cikls kļūst nestabils un sāpīgs, liepziedu tēja būs neaizstājams palīgs. Aplej 1 ēdamkaroti sasmalcinātu liepziedu ar 200 ml verdoša ūdens un ļauj ievilkties pusstundu. Dzer, kamēr silta, vienu reizi no…

Lasīt vairāk

5 svarīgi iemesli, kāpēc lielāko nakts daļu vajadzētu gulēt uz muguras

5 svarīgi iemesli, kāpēc lielāko nakts daļu vajadzētu gulēt uz muguras

Visiem labi zināms, cik būtiski ir naktī labi izgulēties. Miegā atjaunojas fiziskais spēks, uzlabojas atmiņa un koncentrēšanās spējas, stiprinās imūnsistēma. Labi izguļoties, no rīta esi možs un labā omā. Zinātnieki ir atklājuši būtiskus iemeslus, kādēļ lielāko nakts daļu vajadzētu pavadīt miegā, guļot uz muguras. Guļot uz muguras tu: stiprināsi mugurkaulu; mazināsi tūsku; labāk atslābināsi muskuļus, īpaši-sejas muskuļus un tādējādi izlīdzināsi grumbas; izvairīsies no gremošanas traucējumiem; izvairīsies no spiedošas sajūtas krūtīs. Bet kā iemācīties gulēt uz…

Lasīt vairāk

Uzspied uz šiem punktiem un pēc 5 minūtēm sajutīsi rezultātu

Uzspied uz šiem punktiem un pēc 5 minūtēm sajutīsi rezultātu

Uz mūsu plaukstām atrodas punkti, kuri atbild par konkrētiem orgāniem. Spiežot uz noteiktiem punktiem, variet uzlabot savu pašsajūtu. Pamēģiniet tikai 5 minūtes uzspiest uz šiem punktiem un sajutīsiet atšķirību. 1. Īkšķis Uzspiežot uz šī punkta, variet atvieglot elpošanu, veicināt klepus ārstēšanu un uzlabot vairogdziedzera darbību. 2. Īkšķis. Uzspiežot uz šī punkta, variet mazināt trauksmi, ārstēt depresiju un mazināt stresu. Tāpat šī punkta masāža ārstē galvassāpēs, sāpes vēderā un uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību. 3.Rādītājpirksts Ja tev…

Lasīt vairāk

Kā pārvarēt kāri pēc saldumiem

Kā pārvarēt kāri pēc saldumiem

Jāatzīst, ka nav viegli ikdienā atteikties no saldumiem-konfektes vai kūciņas. Cukurs atstāj nelabvēlīgu ietekmi uz mūsu organismu, kā arī rada atkarību. Liekā svara problēmas lielā mērā saistāmas ar mūsu vēlmi našķoties. Kā lai atsakās no kūkas gabaliņa, ja kolēģe savā dzimšanas dienā to atnesusi cienastā? Stāstām, ko darīt, lai kāri pēc saldumiem pārvarētu. Pirmkārt, nebūs pareizi, ja savā ēdienkartē ieviesīsi krasas pārmaiņas, piemēram, pilnībā strauji izslēgsi saldumus un ātros ogļhidrātus. Ķermenim tas radīs stresu. Pārmaiņas jāveic…

Lasīt vairāk

Neatstāj ādas veselību bez ievērības

Neatstāj ādas veselību bez ievērības

Lai arī cilvēki par ādas vēzi kļūst aizvien zinošāki, tas joprojām ir viens no izplatītākajiem vēža veidiem Latvijā. Īpaši vīrieši un vecāka gadagājuma cilvēki nav pietiekami kritiski pret ādas veidojumiem un ārstu apmeklē vien tad, kad slimība jau strauji progresējusi. Laicīgai diagnostikai ir būtiska nozīme atveseļošanās procesā un, ievērojot profilaksi, lielā daļā gadījumu mēs varam sevi no ādas vēža pasargāt, – norāda ārste rezidente dermatoveneroloģijā Gerda Pētersone. Kādām ādas pazīmēm ir jāpievērš uzmanību? Ne visi…

Lasīt vairāk
1 9 10 11 12