1. Apgūsti svešvalodas! Velti katru dienu vismaz pusstundu laika tam, lai iemācītos jaunus vārdus. 2. Katru dienu velti vismaz 20 minūtes laika tam, lai sev apkārt ieviestu kārtību. 3. Nespēlē telefonā/datorā spēles, tās tev tikai atņem laiku. 4. Ēd veselīgi, neaizmirsti katru dienu savā uzturā lietot augļus un dārzeņus. 5. Katru dienu sāc ar rīta rosmi, tas dos tev papildus enerģiju. 6. Ēd regulāras ēdienreizes, cenšoties ievērot vienu un to pašu maltīšu laiku. 7. Centies…
Lasīt vairākDzīvesstils
Skaistākā omīte pasaulē nesen atzīmēja savu 52.dzimšanas dienu. Izskatās satriecoši!
Mūsdienās daudzas sievietes 40 gadu vecumā izskatās ļoti labi, iespējams, ka pat labāk, nekā savos 30 gados, jo lielu uzmanību pievērš veselīgam dzīvesveidam. Veselīga pārtika, sporta aktivitātes un rūpes par savu ārējo izskatu dod ļoti labus rezultātus. Jūs tikai aplūkojiet šīs fotogrāfijas, kurā redzama pasaulē glītākā omīte! Lasi arī: Kā izskatītos mūsu vecmāmiņas, ja viņas apģērbtu, kā Lielbritānijas karalieni (foto pirms un pēc) Pēc fotogrāfijām grūti noteikt viņas vecumu. Iepazīstieties, viņu sauc Žaklīna Berrido Pisano un…
Lasīt vairāk