Dzīvesstils

Lai arī pavasaris šķietami ir jaunas enerģijas, dzīvesprieka un bezrūpības laiks, ko baudīt ar prieku, daļai cilvēku tas atnes grūtsirdību, skumjas un enerģijas trūkumu. Kādēļ izjūtam pavasari tik dažādi un kas ir par iemeslu pavasara nomāktībai? Ko varam darīt, lai sev palīdzētu? Konsultē BENU Aptiekas piesaistītais eksperts psihoterapeits Andris Veselovskis un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa. Kā pavasaris ietekmē noskaņojumu? A.Veselovskis skaidro, ka viss ir līdzīgi kā dabā – pavasarī sāk kust sniegs un ledus,…

Pētījumi liecina, ka zaļo acu īpašnieces pēc rakstura ir pašas viltīgākās. Sievietēs, kurām ir zaļas acis, mājo divējāda enerģija – gan donora, gan vampīra. Tieši tādēļ viņas ir apveltītas ar izturību, spītību, stabilitāti un mērķtiecību. Viņas sev izvirza konkrētus mērķus un mērķtiecīgi iet uz to – ceļā pārvarot jebkurus šķēršļus. Zaļo acu īpašniecēm piemīt spēcīga harizma, viņas ir labas organizatores. Dažas, neskatoties uz savu popularitāti, necenšas ieņemt līdera lomu, bet labprāt saglabā par sevi cienījama…

Vai esi ievērojis, ka dažām sievietēm visas dzīves garumā izdodas saglabāt glītu ārējo izskatu, bet citas jau jaunībā sāk izskatīties pēc noguruša un nīgra “tantuka”. Iemesli tam var būt dažādi, taču jāteic, ka tas lielākoties atkarīgs no mums pašām. 1. Dzīvo nereālā dzīves tempā, un sev laika neatliek nemaz Mūsdienu sievietes dzīves ritms, nenoliedzami, ir straujš. Jāspēj gan pastrādāt, gan izaudzināt bērnus, gan satikties ar draudzenēm, gan nodarboties ar sportu. Patiesībā nav slikti būt aizņemtai,…

Smadzenes ir smalks mehānisms, kura darbību pilnībā nav izdevies atšifrēt pat līdz šim brīdim. Lai izmantotu visus smadzeņu resursus, svarīgi saprast, kā tās darbojas. Uzzini, kāpēc ir svarīgi likt smadzenēm strādāt, un kā uzlabot smadzeņu darbību! Daži gudrie uzskata, ka smadzenes nedrīkst pārslogot. Taču tam nevar piekrist, jo smadzeņu potenciāls ir milzīgs. Gadījumos, kad nepieciešams atrisināt sarežģītus uzdevumus, nākas smadzenes noslogot ne pa jokam. Reizēm tiek ieteikts ieturēt pauzi, ļaut smadzenēm atpūsties un tad atkal ķerties…

Kad kaķis ielien tavā klēpī vai noguļas tev blakus, viņš parāda, ka mīl tevi. Kaķis jūtas droši, ja saimnieks ir tuvumā. Cita teorija liecina par to, ka kaķis guļ saimniekam klēpī tad, ja saimnieks ir uzkrājis negatīvo enerģiju vai ir apslimis. Cilvēks un kaķis Kaķis labprāt uzturas saimnieka klātbūtnē, jo tādējādi ir lietas kursā par visu apkārt notiekošo. Kad kaķis tiek samīļots, viņš no saimnieka saņem papildus informāciju. Kad kaķis trinās gar saimnieka kājām vai…

Trauksme nav tikai mirkļa izjūtas – paaugstinātas trauksmes gadījumā cilvēks izjūt ļoti lielu diskomfortu, kas izpaužas kā liela spriedzes izjūta, pazemināts pašvērtējums, kā arī pastiprināta svīšana, drebuļi, baiļu izjušana un nedrošības sajūta. Trauksme var parādīties arī brīžos, kad it kā šķietami nav iemesla uztraukumam. Lūk, 13 situācijas, kuras sapratīs visi, kas kaut reizi dzīvē ir izjutuši trauksmi. 1. Cik apnicīgi ir klausīties cilvēkos, kas tev saka “neuztraucies”. Jūs sakiet, beidziet uztraukties, bet – ja es…

Sāksim ar to, ka es ar tevi ļoti lepojos! Pēdējā laikā tev nācās piedzīvot sarežģījumus, man patiesi ir žēl.. Bet, neskatoties uz to, tev izdevās saņemties un turpināt šo cīņu. Lepojies par to, ar ko esi tikusi galā. Lepojies par to, ko jaunu no tā esi ieguvusi. Neesi pret sevi tik kritiska. Atceries, ka visam ir savs iemesls. Tu atrodies tieši tur, kur tev ir jābūt, paies laiks, un tu sapratīsi, kādu dzīves mācību esi…

Katram no mums var pienākt brīdis, kad šķiet – viss, vairs nav spēka un enerģijas, lai darītu savus ikdienas darbus. Reizēm pie vainas ir pārgurums, reizēm – veselības problēmas, bet var gadīties, ka nogurums ir priekšvēstnesis tam, ka laiks savā dzīvē kaut ko mainīt. Ikdienas rutīnas darbi var no tevis izsūkt daudz enerģijas, tāpēc sniedzam ieskatu, kā atjaunot savus spēkus un enerģiju. Fiziskais līmenis Ja ikdienas rutīnas darbi tevi padarījuši īgnu un bezspēcīgu, laiks rīkoties!…

Sieviete, kura sasniegusi 50 gadu vecumu, uz dzīvi raugās mazliet citām acīm. Viņa uz pasauli raugās savādāk, jo ir uzkrājusi dzīves pieredzi un gudrību. Ieklausies viņas padomos un nepieļauj savā dzīvē kļūdas, no kurām vari izvairīties. Galvenā prioritāte – esi tu pati Atceries, ka tavas vēlmes ir prioritāte. Neatliec savus sapņus un mērķus tikai tādēļ, lai kādam izdabātu. Veselīgs egoisms ir nepieciešams, jo rūpes par sevi un savu vēlmju īstenošana ir svarīgāka, nekā tev varētu šķist….

Daudzas sievietes ir neizpratnē-kā piesaistīt vīriešu uzmanību. Atbilde ir vienkārša-iemācieties baudīt! Ja jūs iemācīsieties baudīt dzīvi, tad visi apkārtējie vīrieši vēlēsies to baudīt kopā ar jums. Šī ir ļoti spēcīga enerģētiska īpašība, kas piesaista apkārtējos cilvēkus. Cilvēka enerģētikai ir liela loma mūsu dzīvē, un to, kāda ir tava enerģētika, atkarīgs tikai no tevis. Kurš gan vīrietis atteiksies no tādas sievietes klātbūtnes, no kuras staro enerģija un apmierinātība ar dzīvi. Ja būsi pozitīva un enerģiska, cilvēki…