Padomi Archives - Page 23 of 24

Uzspied uz šiem punktiem un pēc 5 minūtēm sajutīsi rezultātu

Posted on 15/02/201928/02/2019 by Oskars

Uz mūsu plaukstām atrodas punkti, kuri atbild par konkrētiem orgāniem. Spiežot uz noteiktiem punktiem, variet uzlabot savu pašsajūtu. Pamēģiniet tikai 5 minūtes uzspiest uz šiem punktiem un sajutīsiet atšķirību. 1. Īkšķis Uzspiežot uz šī punkta, variet atvieglot elpošanu, veicināt klepus ārstēšanu un uzlabot vairogdziedzera darbību. 2. Īkšķis. Uzspiežot uz šī punkta, variet mazināt trauksmi, ārstēt depresiju un mazināt stresu. Tāpat šī punkta masāža ārstē galvassāpēs, sāpes vēderā un uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību. 3.Rādītājpirksts Ja tev…

Lasīt vairāk

Kad ir pienācis laiks mainīt darbu

Posted on 15/02/201915/02/2019 by Oskars

Cilvēks savā dzīvē, pieļaujot kļūdas, parasti gūst kādu mācību. Ir kļūdas, kuras ir viegli labot, pēc tam aizmirst un vairs neatkārtot, taču, ja dzīvē esi izvēlējies profesiju, kura tev neapmierina-var nākties ciest visu mūžu. Kā saprast, ka ir pienācis laiks mainīt savu darbu? Ne vienmēr ir iespēja darbu nomainīt-ja tu dzīvo mazā ciemā, darba iespēju nav daudz. Tev, iespējams, ir kredīti, mazi bērni un neapmaksāti rēķini, kas nepieļauj pat domu iet prom no darbu, bet…

Lasīt vairāk

Kā pārvarēt kāri pēc saldumiem

Posted on 15/02/2019 by Oskars

Jāatzīst, ka nav viegli ikdienā atteikties no saldumiem-konfektes vai kūciņas. Cukurs atstāj nelabvēlīgu ietekmi uz mūsu organismu, kā arī rada atkarību. Liekā svara problēmas lielā mērā saistāmas ar mūsu vēlmi našķoties. Kā lai atsakās no kūkas gabaliņa, ja kolēģe savā dzimšanas dienā to atnesusi cienastā? Stāstām, ko darīt, lai kāri pēc saldumiem pārvarētu. Pirmkārt, nebūs pareizi, ja savā ēdienkartē ieviesīsi krasas pārmaiņas, piemēram, pilnībā strauji izslēgsi saldumus un ātros ogļhidrātus. Ķermenim tas radīs stresu. Pārmaiņas jāveic…

Lasīt vairāk

Krēms, kas garšo kā saldējums-derēs jebkurai kūkai

Posted on 13/02/201913/02/2019 by Oskars

Šis ir mans pēdējā laika lielākais atklājums. Izmēģini arī tu šo recepti un pagatavo krēmu, kas pēc garšas atgādina saldējumu! Sastāvdaļas: 500 g trekns skābais krējums 180 g cukurs 250 g sviests (istabas temperatūrā) Sarīvēta 1 citrona miziņa 2 olas 3 ēd.k. kviešu milti 1 paciņa vanilīns Krēma pagatavošana: 1. Samaisi bļodā miltus, cukuru, citrona miziņu, krējumu, olas un vaniļas cukuru. Maisi ar slotiņu vai sakul ar mikseri, līdz masa ir viendabīga. 2. Ūdens peldē…

Lasīt vairāk

Biezpiena plācenīšu recepte-bez miltiem un olām. Fotorecepte

Posted on 12/02/201912/02/2019 by Oskars

Katras saimnieces recepšu grāmatā noteikti atradīsies biezpiena plācenīšu recepte. Jāteic, ka katrai saimniecei tā varētu būt mazliet citāda. Šoreiz piedāvājam izmēģināt biezpiena plācenīšu recepti, kuras sastāvā nav milti un olas. Vajadzēs: 400 g biezpiens 4-5 ēd.k. manna 2 ēd.k. cukurs Sāls pēc garšas Augu eļļa cepšanai Pagatavošana: 1. Sajauc bļodā biezpienu, mannu un cukuru, pievieno sāli. Ja biezpiens ir sauss, vari nedaudz mīklai pievienot pienu vai kefīru, savukārt, ja biezpiens ir diezgan mitrs, mannu vari…

Lasīt vairāk

15 produkti, kas stiprinās tavu imūnsistēmu

Posted on 11/02/201911/02/2019 by Oskars

Šis ir laiks, kad tavu imūnsistēmu nepieciešams papildus stiprināt. Esam apkopojuši 15 vitamīniem bagātus produktus, kurus nepieciešams iekļaut tavā ikdienas ēdienkartē. Nodrošini savu organismu ar visām tam nepieciešamajām uzturvielām un esi vesels! Citrusaugļi Citrusaugļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir galvenais imūnsistēmas stiprinātājs. C vitamīns lieliski cīnās ar iekaisuma procesiem. Lieto uzturā mandarīnus, apelsīnus, greipfrūtus un citronus un uzņem ne tikai enerģiju, bet arī stiprini savu veselību! Paprika C vitamīnu satur ne tikai citrusaugļi,…

Lasīt vairāk

Kā pieņemt lēmumu

Posted on 10/02/201910/02/2019 by Oskars

Ne izlēmība ir daļa mūsu ikdienas, jo vienmēr un visur ir nepieciešams pieņemt lēmumus par to, kā rīkoties labāk. Sniedzam ieskatu, kā savu izvēli padarīt vieglāku. Atliec uz rītu Ja visu dienu nespēj izlemt ko tev labāk nopirkt-zilas botas vai jaunu kleitu, tad vakarā būsi pavisam apjukusi. Izvēles ikdienā, protams, mēdz būt daudz nopietnākas par nelielu pirkumu veikšanu. Tomēr risinājumā iesakām-nemokies, atliec šo jautājumu uz nākamo rītu. Emocijas norims un paliks tikai fakti, tāpēc izdarīt…

Lasīt vairāk

Izmēģini 3 vieglas mērces receptes-ēdiens garšos fantastiski

Posted on 09/02/201909/02/2019 by Oskars

Mērce jebkuru ēdienu spēj padarīt baudāmāku un tikai ar mērces palīdzību viens ēdiens var garšot dažādi. Lūdz, trīs vieglas mērces receptes, par kurām tavas garšas kārpiņas būs pateicīgas. Krējuma mērce salātiem Vajadzēs: 100 g skābais krējums 2 tējkarotes sinepes 1 tējkarote laima vai citrona sula Pusīte no skāba ābola ¼ selerijas sakne Dilles Sāls pēc garšas Pagatavošana: Uz smalkas rīves sarīvē ābolu, nolej sulu. Apslaki sarīvēto ābola masu ar citronu sulu-lai tā nekļūst brūna. Selerijas…

Lasīt vairāk

Avokado ir produkts, kas uzturā jālieto katrai sievietei

Posted on 08/02/201920/03/2019 by Oskars

Avokado ir ļoti vērtīgs produkts sava unikālā sastāva dēļ. Tas ir kā radīts sievietes organismam, jo ne tikai normalizē hormonālo sistēmu, bet arī pasargā no ļaundabīgiem audzējiem. Izlasi 13 iemeslus, kāpēc avokado ir jāiekļauj savā ikdienas ēdienkartē! 1. Avokado ir bagāts ar tā sauktajiem labajiem taukiem, kas, savukārt, palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. 2. Tā kā avokado satur E vitamīnu, tas uzlabo sejas ādu, matu izskatu, kā arī pasargā no priekšlaicīgas grumbiņu veidošanās. 3. Avokado…

Lasīt vairāk

Rauga mīklas recepte tiem, kuriem nav laika-15 minūtes un mīkla gatava

Posted on 07/02/201918/12/2020 by Oskars

Rauga mīklas recepte – Parasti izvairies no rauga mīklas gatavošanas, jo šķiet, ka recepte ir sarežģīta? Tad tev jāizmēģina šī recepte, jo tikai 15 minūšu laikā rauga mīkla būs gatava! Rauga mīklas recepte – tev vajadzēs: 11 g sausais raugs (1 paciņa) 500 ml silts piens 5 glāzes augstākā labuma kviešu milti 2 ēd.k. saulespuķu eļļa 2 ēd.k. cukurs ½ tējkarote sāls Bļodā iesijā 4 glāzes miltus un samaisa kopā ar sauso raugu,…

Lasīt vairāk

« 1 … 21 22 23 24 »