Mēs visi zinām, kas jādara, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu. Vienkāršs vienādojums: uzturs + vingrinājums = veselīgs dzīvesveids.
Lasīt vairākKā izskatās 70 gadus veca sieviete, kura 28 gadus uzturā nav lietojusi cukuru
Padomi
Skaistule 30 dienas nemazgāja matus un pastāstīja visu kas ar viņu notika (+ bildes pirms un pēc)
Daži eksperti saka magnijs un cinks ir matu veselības pamats, un ķīmiskās bāzes šampūni var noņemt šīs vielas. Alternatīvi, nemazgājot matus, galvas ādā var veidoties eļļa un netīrumi, kas bloķēs poras un kavēs matu augšanu.
Lasīt vairākGalvenais ticēt labajam – 5 laimes piesaistīšanas likumi
Laime – kas tas ir? Katram cilvēkam ir sava atbilde uz šo jautājumu. Bet kopumā tas ir prāta stāvoklis. Kad cilvēks ir apmierināts ar to, kas viņam ir, viņš ir tikai pozitīvi noskaņots.
Lasīt vairāk“Grezna sieviete”: teksts, kas daudziem mainīs idejas par skaistu dzīvi
Grezna dzīve ir dzīve pēc saviem noteikumiem. Iet uz saviem mērķiem. Nemeklē attaisnojumus. Nemeklēt attaisnojumus savai izvēlei, saviem sapņiem, savām interesēm. Teikt: “Ar mani tā nevar!” Un teikt: “Es to varu.” “Man ir sajūta, ka mani klienti pirms sesijas viens otram zvana un vienojas par sarunas tēmu. Nesen tas bija par krāšņām sievietēm. Tas pat nav saistīts ar mīlestību pret sevi, bet gan par atļauju būt gaišam, pamanāmam, runāt par sevi,” raksta psiholoģe Elena Pasternaka….
Lasīt vairākŠādā veidā zivi gatavo reti kurš – žēl, jo zivs ir brīnumgarda (+ VIDEO)
Šī, iespējams, ir viena no vieglākajām receptēm kā ātri un brīnumgardi pagatavot zivs fileju.
Lasīt vairākNokarenie istabas augi, kas apbur ar savu skaistumu
Ampelaugi ir ļoti pievilcīgi un bieži izmantoti interjera izrotāšanai. Daži ziedi ir tik skaisti, ka ar to palīdzību var radīt neatkārtojamu atmosfēru. Cēlā medilina Medilina nāk no tropu zemēm. Tā ir diezgan kaprīza, tai nepieciešami īpaši augšanas apstākļi. Taču, to ieraugot, jūs uzreiz sapratīsiet, kāpēc tā tiek saukta par cēlo. Tās rozīgie un violetie milzu pumpuri ar garām putekšņlapām veidojas uz augšējiem asniem un un efektīgi nokarājas uz leju. Lapas ir lielas, ovālas, ar saredzamu…
Lasīt vairākKo vislabāk stādīt dobē pēc ķiploku novākšanas
Jūlijā, pēc ķiploku novākšanas dobē var sēt zaļumus – pētersīļus, spinātus, dilles vai seleriju. Pirms sēšanas vajag labi samitrināt augsni un iestrādāt kompleksos minerālmēslus, ko var iegādāties dārzkopju veikalos. Tāpat šajā mēnesī vajag paspēt iesēt redīsus vai gurķus, bet vajag izvēlēties šķirnes kas ātri nogatavojas. Citādāk var gadīties, it īpaši ar gurķiem, ka tie neizaugs. Augustā ķiploku dobē rekomendē sēt rutkus. Sēšanai derēs gan melnie gan zaļie rutki. Sēšanas dziļumam jābūt līdz 2 cm, bet…
Lasīt vairākInteresants tatāru paņēmiens, kā pagatavot makaronus ar gaļu
Tatāru makaronu ar gaļu neticami bagātīgās garšas noslēpums ir tas, ka makaronus gatavo tieši mērcē, kurā tika pagatavota gaļa. Tieši tādā veidā gaļa piesūcas ar sulīgu mērci nevis ar bezgaršīgu ūdeni. Tatāru makaroni ar gaļu nav īsti recepte, bet drīzāk tehnoloģija daudzu tatāru ēdienu pagatavošanai. Sastāvdaļas var viegli nomainīt, kā rezultātā iegūst jaunu ēdienu. piemēram, jēra vietā var ņemt citu gaļu, pat putnu. Ir tikai jāseko līdzi pagatavošanas laikam. Tāpat eksperimentēt var ar garšvielām, pievienojot…
Lasīt vairākSatriecošas mērces recepte, kas viegli aizstās veikalā nopērkamo kečupu
Šašliku sezona rit pilnā sparā. Bet nav obligāti jāēd veikalā nopērkamais kečups, kas pagatavots nezin no kā. te būs recepte vienkāršam, dabīgam, garšīgam kečupam, kas garšos visiem. Sastāvdaļas: -Tomāti – 3kg -Āboli – 500g -Sīpoli – 250g -Ābolu etiķis – 50g -Sāls – 1,5 ēd. kar. -Cukurs – 1,5 glāzes -Pipari – pēc garšas -Ķiploki – pēc garšas Notīra tomātus un ābolus un sīpolus. Visu sagriež kubiciņos un sautē līdz gatavi. Pēc tam sasmalcina un…
Lasīt vairāk7 glāžu recepte: tīra asinsvadus un asinis
Šī recepte ir ļoti vienkārša, sastāv no sulām, medus un Kagora vīna. Katru sastāvdaļu vajag ņemt pa 200 gramiem. Sastāvdaļas: -Vīns Kagors -Burkānu sula -Redīsu sula -Citronu sula -Biešu sula -Ķiploku sula (ap 15 daiviņas) -Medus Ir tikai 7 sastāvdaļas, katra pa 200 gramiem. Tāpēc arī recepte saucas 7 glāzes. Jāpagatavo visas sulas un jāsamaisa ar medu un vīnu. Maisījums jāglabā ledusskapī. Jālieto pa vienai ēdamkarotei trīs reizes dienā, 20-30 minūtes pirms ēšanas. Šāds maisījums…
Lasīt vairāk