Padomi Archives - Page 10 of 24

5 ātri salāti, kas pagatavojami vien 15 minūtēs

Posted on 11/12/201911/12/2019 by Lāsma Zeida

Iedomāsimies, ka ir svētku diena un galds ir pārkrauts ar salātiem, kas nu jau kļuvuši par rutīnu. Ja vēlaties uz galda uzlikt kaut ko jaunu un iespaidīgu, tad šīs receptes būs tieši jums! Šīs receptes ir vienkāršas, bet ļoti gardas! Sagriez, sajauc un pasniedz! Vistas un korejiešu burkānu salāti Sastāvdaļas 300g kūpinātas vistas; 350g konservētas kukurūzas; 200g Korejas burkāni; 2 ķiploku daiviņas; 60g rozīnes; 2 ēd.k. apelsīnu sula; 1 tējk. citronu sula; pustējk. medus; 3…

Lasīt vairāk

Kas ir fascija? Un kāpēc ir tik svarīgi par to zināt

Posted on 10/12/201909/12/2019 by Lāsma Zeida

Fascija laika gaitā kļūst sausa un dehidrēta. Fascijai ir ārkārtīgi daudz definīciju, lūk, vienkāršākā no tām. Fascija (med.) ir saistaudains apvalks, kas klāj atsevišķus muskuļus vai to grupas, kā arī asinsvadus, nervus un iekšējos orgānus. Osteopātijā fascija ietver: blīvus saistaudus, aponeurozi, vaļīgus saistaudus (piemēram, membrānas zemādas saistaudu slāni), citus vaļīgus saistaudus (piemēram, zemādas taukaudus), locītavu kapsulas, orgānu kapsulas, muskuļu starpsienas, cīpslas, saites u.c. Fascija mūsu ķermenī ir visur un tā ir nepārtraukta sistēma, kad veido cilvēka…

Lasīt vairāk

Paaugstināts asinsspiediens: Kā zamazinam asninsspiedienu bez zālēm

Posted on 09/12/201912/01/2021 by Lāsma Zeida

Paaugstināts asinsspiediens īpaši apdraud cilvēkus ar insultu un bez papildus zālēm ir 4 dabiski veidi, kā asinsspiedienu samazināt. Pēc “Mediķu foruma” informācijas – lai samazinātu asinsspiedienu ir jāpalielina sirds funkcionalitāte. Tad organisma galvenais “pumpis” labāk cirkulēs asinis pa visu ķermeni un samazināsies spiediens uz artēriju sieniņā. Sirds spēju uzlabošanu ir iespējams panākt ar regulārām fiziskām aktivitātēm, īpaši ar peldēšanu un skriešanu. Paaugstināts asinsspiediens – kas jādara No uztura ir jāislēdz sāls vai jāsamazina līdz…

Lasīt vairāk

Redzēju, kā draudzene pirms vārīšanas caurdur olu. Ģeniāls triks

Posted on 05/12/2019 by Lāsma Zeida

Kā pareizi pagatavot olas? Pajautājiet šo jautājumu jebkuram un vienmēr saņemsiet atbildi: vispirms uzvāriet, tad noturiet aukstā ūdenī, lai būtu vieglāk noņemt čaumalas. Tāpat arī es visu mūžu olas esmu gatavojusi šādā veidā. Tomēr tās ne vienmēr var notīrīt perfekti, jo diezgan bieži čaumalas atdalījās ar lieliem olas gabaliem. Lasi arī: No kā sievietes gūst baudu? Nesen, pēc draudzenes ieteikuma, es mēģināju olas pagatavot savādāk, izmantojot parastu adatu. Un tagad esmu simtprocentīgi pārliecināta, ka vairs savādāk…

Lasīt vairāk

Kāpēc es nerunāju ar savu dēlu, kad viņš nokrīt uz zemes

Posted on 02/12/201930/11/2019 by Lāsma Zeida

Viss nāk ar pieredzi, piekritīsiet? Un visvērtīgākā ir pieredze, ko gūstam paši. Ja pirms diviem gadiem man šķita, ka zinu visu, tad tagad zinu, ka smagi maldījos. Šodien parunāsim par bērna asarām un izsaucieniem, kas rezultējās ar krišanu gar zemi, kā arī parunāsim par to, kā no tām izvairīties un ātri bērnu nomierināt. Nedomājiet, neviens no mums nav balts un pūkains. Nav vērts moralizēt, bet šī metode strādā mūsu ģimenē un gribēju par to izstāstīt…

Lasīt vairāk

Blakus agresors. Kā viņu atpazīt?

Posted on 25/11/201925/11/2019 by Lāsma Zeida

Tas ir fakts, ka ārkārtīgi daudzi cilvēki dzīvo attiecībās, kas robežojas ar emocionālu un fizisku vardarbību, bet paši par to pat nezina! Varmāka – cilvēks, kas piespiež citus pakļauties savai gribai, uzspiež citiem savu gribu, piemēram, neļaujot izpausties to tieksmēm, interesēm. Dažas pazīmes, kas liecina, ka esat agresora ķetnās, bet par to vēl nenojaušat: Jūsu attiecībās jums ir nestabilās histēriķes loma. Kā gan viņš tādu var paciest, nabadziņš? Viņš šķiet absolūti saprātīgs un mierīgs, bet tajā…

Lasīt vairāk

Kā 17 sekundēs burkānus sagriezt smalkos salmiņos. Foto procesā un ar rezultātiem

Posted on 23/11/201922/11/2019 by Lāsma Zeida

Manā mājā ievācās ģimene no Tadžikistānas. Pārsteidzoši, ka dzīvo jau divus mēnešus un nekur netaisās pārvākties. Maksā laikus un saimniece it kā viņus pazīst, un ir gandarīta par šādiem iemītniekiem. Tikai gadījumā, ja kas, palūdza, lai reizi pa reizei uzmetu acis jaunajiem kaimiņiem. Katru reizi, kad devos garām viņu durvīm, visa kāpņu telpa burtiski bija piepildīta ar lielisku ēdiena aromātu. Tas smaržoja tik garšīgi! Tad saņēmos drosmi un pajautāju, lai iemāca kā gatavo plovu. Viņš…

Lasīt vairāk

Kāpēc tūkstošiem mājsaimnieču iesaiņo rīvi celofāna maisiņā: vienkāršs risinājums mūžīgai problēmai

Posted on 18/11/201918/11/2019 by Lāsma Zeida

Šī metode patiesībā nemaz nav tik jauna, bet pēdējā laikā kļuvusi diezgan lielu popularitāti interneta lietotāju vidū, kuri interesējās par kulināriju. Daudzi izmanto šo mazo triku un esam nolēmuši padalīties arī ar jums! Lasi arī: Gari mati pēc 40 – vai tas ir skaisti? Stilista padomi Protams, ka ir arī daudzi citi risinājumi, tomēr šis ir vienkāršākais un lētākais. Turklāt rīve ir vieglāk kopjama, kā ķiploku prese. Vienkārši uzlieciet plastikāta maisiņu uz rīves un sāciet ķiploku…

Lasīt vairāk

Kā iemācīt skolēnam pārstāstīt tekstu: Vienkārša logopēda shēma

Posted on 07/11/201907/11/2019 by Lāsma Zeida

Krievu skolotāja logopēde Darja Belusova stāsta par to, kā palīdzēt bērniem sagtavoties, ja jāpārstāsta teksts. Piekritīsiet, ka bērniem palīdzēt mācībās bez strīdiem un konfliktiem, ir tikpat kā neiespējami. Pamatskolā bērniem bieži tiek uzdoti mājasdarbi, kuros ir jāpārstāsta teksts. Nenovērtējiet šo prasmi par zemu, jo vēlāk tā var būt ļoti noderīga, lai nokārtotu valsts eksāmenus. Pārstāsts palīdz izprast tekstu, izcelt galveno, kā arī sekundāro, kā arī asina daudzas citas iemaņas. Kā sagatavot pārstāstu? Materiālu var lasīt…

Lasīt vairāk

Draudzene sūklī izgrieza caurumu pirms trauku mazgāšanas. Tagad daru tāpat

Posted on 05/11/201916/11/2019 by Lāsma Zeida

Devāmies kopā ar draudzeni ceļojumā, lai atpūstos. Vēlējāmies ietaupīt naudu gan ekskursijās, gan arī dzīvošanā, jo gads bija bijis visai saspringts. Un tad izlēmām, gluži kā studiju gados, braukāt ar stopiem. Brauciens izdevās piedzīvojumu pilns un izcēlāmies ar savu humoru: “Naudas nav, tad atliek tikai smieties!” Noīrējām mazu namiņu pie jūras, īre bija pieņemama un ērtības ziņā arī nebija ne vainas. Māja bija tīra un gaiša. Mums bija ledusskapis un veļasmašīna. Turklāt mēs saimniekiem tik…

Lasīt vairāk

« 1 … 8 9 10 11 12 … 24 »